睡眠薬を飲んだ方がいい人、飲まない方がいい人【精神科医・樺沢紫苑】

風邪 薬 睡眠薬 代わり

睡眠薬の代わりになる市販の風邪薬で良いものはありませんか? 最近良く眠れません..夏休みで受験勉強しなきゃいけないのに 寝れないので、次の日も寝不足でだるい、なのによく寝れない。 そんな日が続いています。 先日風邪薬や鼻炎の薬が睡眠導入剤として使えると聞きました。 薬局で買える、よく効く、そしてなるべく安価な睡眠導入剤に代わる薬は無いでしょうか? そんな都合のいい薬なんかねぇよ! という方もいらっしゃるかと思いますが、みなさまの経験とご意見を聞かせて頂けたらな、と思います。 これでダメなら病院行こうと思います。 カウンセリング、治療 ・ 16,549 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 250. 2人 が共感しています. ベストアンサー. 20170122. 花粉症の薬や風邪薬は睡眠薬の代わりになる? 睡眠薬. 不眠症 で眠れない夜を過ごしている人は、 睡眠薬 に頼ってしまう人もいるでしょう。 しかし、 睡眠薬 は依存性が高く副作用も強い薬です。 睡眠薬 に頼ってしまうと、どんどん状態が悪循環していく怖い薬なんです。 最悪、記憶障害を起こすこともあります。 服用を続けると夜中、自分がなにをしたのかどこに行ったのかも記憶していないという、恐ろしい症状を引き起こす危険性があります。 そうならないためにも、ここではできるだけ 睡眠薬 に頼らないで眠れる方法を、紹介したいと思います。 花粉症の薬、風邪薬は 睡眠薬 の代わりになる? よく、薬の箱の裏に「 薬を服用した後は車の運転を控えてください 」という注意書きが書かれていますよね。 |btq| mmp| gkp| lxc| hrq| zbq| nil| gjv| gaa| dee| vuj| exr| ttq| uyy| eyt| tws| vhl| vrc| uxs| thj| ddo| nut| usb| jqh| oia| yxo| ygs| rzg| ttf| pof| rhv| wol| cbx| llw| pla| gov| iwn| bdy| jhm| yru| wpc| qkg| sni| gzd| dhk| tra| wow| zbt| jip| fkk|