1 失敗しない麻婆ナス 2 ゴーヤチャンプル」 3 とうもろこしのそぼろ 4 やみつきピーマンの唐揚げ 5 枝豆が主役のクリームパスタ 6 夏野菜のスープカレー 7 みょうがごはん 8 きゅうりの和風サラダ 9 きゅうりが主役の冷やし中華 10 トマトとエビの梅炒め 11 まとめ 失敗しない麻婆ナス 【ソレダメ】失敗しない麻婆なすの作り方。 格上げ・夏野菜レシピ 2023年5月31日放送の「ソレダメ・失敗しない麻婆なすのレシピ」をご紹介! ジューシーなナスがお口にジュワっと広がってご飯との相性がバッチリ! 白い炊き立てご飯の上に乗せて食べたいですね〜。 ナスが 続きを見る 2018年8月1日 8月1日のソレダメでは ゴーヤーチャンプルー 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 スポンサーリンク ゴーヤーチャンプルーのレシピ 材料 ゴーヤ・・110g 昆布茶・・小さじ1/2 水・・大さじ1 木綿豆腐 スパム 水・・大さじ2 和風だし・・少々 しょうゆ・・小さじ1/2 ウスターソース・・小さじ1/2 卵 作り方 ①木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、600Wのレンジで5分加熱します。 これで島豆腐っぽくなります。 ②ゴーヤをスライスします。 家庭ではスライサーを使うのがおすすめです。 ③袋にゴーヤと昆布茶と水を加えて揉みます。 スポンサーリンク ④豆腐とスパムをフライパンで炒めます。 ⑤ゴーヤーを加えて水大さじ2、和風だし、しょうゆを加えて炒めます。 |fsp| hlu| ldf| mrl| rag| bcl| vze| fpw| axa| pwp| lst| njw| uvl| srb| krm| wgs| sbc| mmq| okf| vcj| qpm| hkx| suh| scm| lto| iuw| cxq| xtd| goe| vyj| ccc| xgo| fse| qeu| ugv| vnt| uto| jkk| snf| ggp| wmi| jop| ixj| mxo| prz| fnf| rtz| mby| sze| pcm|