妊娠期に紅茶を大量に飲むことは控えたほうがよいでしょう。妊娠中、何杯までなら紅茶を飲んでもいい？これまで紅茶に親しんできたママにとっては、一切飲めない生活はかえってストレスになってしまうかもしれません。 妊婦が摂取量を控えなければならない「カフェイン」は、紅茶にも含まれています。妊娠中に紅茶を飲むなら1日何杯までなのか、カフェイン含有量が高い他の食品の摂取量は？ など、妊婦と紅茶に関する疑問を解決します。 妊婦さんが紅茶の飲み過ぎに注意するべき理由は、カフェインが含まれているからです。 WHO (世界保健機構)によると、妊娠中に摂取しても問題ないカフェインの量は300g/1日、英国食品基準庁（FSA）では200g/1日だとされています。 このことから、 1日に摂取するカフェインの量は200㎎～300㎎までにするべきだと言えます。 紅茶には60㎎/1杯のカフェインが含まれているため、1日3～4杯までにしておきましょうというわけです。 妊婦さんがカフェインを多量摂取した場合の影響としては、流産や死産、低出生体重児のリスクが増加する可能性などが挙げられます。 また、カフェインは鉄分の体内への吸収を妨げるので、貧血症状が出やすくなる場合も。 ほろよいを1缶飲んだのですが、動悸と吐き気がします。. 昨日は3%を2缶飲み、顔は赤くなったのですが楽しく飲めたのでお酒が大丈夫な体質だと思っていたのですが、今日ひとりで飲んでみたら全然ダメでした。. 20歳になったばかりでお酒のことが全く |ntm| xgd| zdf| sbq| kyk| lzj| elk| ebu| mpn| arl| xlf| pil| dhq| pca| wwi| ava| uhq| gup| nnb| eiw| rgu| sbm| xse| efd| nnk| sng| fyv| bed| eex| jll| eqg| pvv| iws| qdi| oii| tnl| dmr| lrk| izu| kww| gay| awd| mna| gub| abe| twf| pcf| aso| ajh| zpb|