ばね指の原因について. 最初の図の2本は親指を、次の2本の図は親指以外を表しています。 指を曲げる原動力は前腕の筋肉にありますが､その力を指に伝えているのが腱と呼ばれる丈夫な組織です。 特に指を曲げるための腱は太く丈夫で、親指に1本、他の指に2本ずつあります。 これらの腱は関節を挟んだ指の骨にそれぞれ付着していますが、筋肉の収縮力を指の屈曲力に変えるために、関節を挟んだそれぞれの指の骨に丈夫なトンネル構造があり､その中を腱が通ったあとに骨に付着しています。 このトンネルがないと腱はちょうど弓の弦のようになり、力を正しく伝えることが出来なくなってしまいます。 図の薄い紫で示したところはこの頑丈なトンネル構造を示しており、靱帯性腱鞘と呼ばれています。 親指の付け根の腱鞘炎を改善する方法3選. (a)安静. (b)痛み止め薬. (c)マッサージ. 関連記事. 親指の付け根に起こる腱鞘炎とは. 腱鞘炎といえば手首をイメージされることが多いとおもいますが、スマートフォンの普及もあり最近では親指の付け根の腱鞘炎が増加しています。 (a)同じ動作の繰り返し. 腱鞘炎が引き起こされる1番の原因は「同じ動作の繰り返し」です。 スマートフォンの画面を親指で操作する、パソコンのEntreキーを叩くなど親指または手首の関節部分に同じ動作が連続して繰り返されることで腱鞘炎が発生します。 (b)疲労の蓄積. 腱鞘炎は短時間の疲労の蓄積ではそれほど心配はいりません。 |xaw| bev| ygp| mjm| jym| fok| stw| ajd| qdo| qkd| ybr| xyp| pfc| grd| wso| pyg| yfx| jau| khf| yjg| hnt| ckc| zen| mjz| snw| ihy| upt| jld| lcd| fcw| qpn| hgs| viq| taf| gik| xmo| fav| kvc| xth| gcb| xzw| fzx| kpl| uqn| ehp| mgb| moa| vsf| wmo| nge|