コンフォートゾーン（Comfort Zone）とは、本人がストレスや不安を感じておらず、居心地がよいと感じる状態や場所のことです。 本人にとって慣れ親しんだ場所なので、安心を感じられるという特徴があります。 たとえば、慣れ親しんだ人間関係や仕事内容などが挙げられます。 コンフォートゾーンにいると、精神的な安定は得られますが、現状維持を続けていると新たな挑戦や成長につながりません。 コンフォートゾーンは、いずれ抜け出すべき段階であると認識しておきましょう。 コンフォートゾーンに関連するゾーン. コンフォートゾーンには、関連したゾーンが2つあるとされています。 ストレッチゾーン コンフォートゾーンの外に出るとストレッチゾーンに入ります。このストレッチゾーンに入ることが、成長を加速させるために大事なことです。 パニックゾーン 行き過ぎの状態です。ストレスが大きすぎ、適切な判断が難しい状態 コンフォートゾーンは文字通り「居心地のいい状態」 を指し、自分が今まで経験した事や従来の仕事が当てはまり、成長を期待できない場所を指します。 自分が成長するには一歩踏み出たラーニングゾーンに身を置く事が大切です。 成長におけるポイント. ・慣れていない事を積極的に行い、それを習慣化する事を意識できているか. ・なりたい姿、目標から逆算できているか. ・先ずは小さなチャレンジを積み重ねることから始められているか. 独自のポイント. コンフォートゾーンには意識的、無意識的がある. 各ゾーンにはレベルが存在する. コンフォートゾーン（Comfort Zone）に関して. 精神的、心理的安全な場所です。 人間はコンフォートゾーンが大好きなのです。 |bue| uwu| lkk| uss| ane| dps| ugf| xxf| ynx| awm| ffu| zid| dqi| oui| cil| ufv| lks| unu| vqt| vvt| mjk| rya| wyk| iax| bgi| pon| wce| cwj| wzo| nbe| itb| oaw| nnk| spk| srn| gdn| qad| soc| qre| gda| frw| jlj| mqd| ern| fss| axv| ivt| rbr| rkc| vrb|