毎回毎回夜ふかしのスペシャルがおもろすぎるの。 特にフェフ姉さんがおもろい。 そのスペシャルでまたフェフ姉さんが出てきてほしいなと思う。 最近全然フェフ姉さん出てこないね。 フェフ姉さん楽しみ。 #月曜から夜ふかし #フェフ姉さんフェフ姉さんのダイエットの結果がすごい. まとめ：フェフ姉さんの断食道場. フェフ姉さんの断食道場企画. 2019年10月14日に放送されたバラエティ番組「 月曜から夜ふかしの大大大問題スペシャル 」に フェフ姉さ んが登場しました。 番組で出会い3年が経過した姉さんの姿がかなり変化していて驚きましたね。 特にお腹周りが、登場した当時と比べると2段腹になっていたいました。 でも、見た目を気にせず堂々と自分のやりたいことをやっている感じがすごく好感を持ってしまいますね。 ただ、あまりにもお腹が出ていてまるで ミシュランマンのような見た目であることからダイエット企画をすることになりました 。 フェフ姉さんがしていたのは、断食道場と呼ばれる断食をしてデトックスをするという方法でしたね。 フェフ姉さんの悩みは、運動している割に一向にへこまない下っ腹。プロの指導のもと、1日4分間のトレーニングを3週間続けて腹筋を割る 月曜から夜ふかしでフェフ姉さんが挑戦! 【シックスパックプログラム】4分で腹筋を割るトレーニング! Part2. 和田 龍馬 【シックスパックプログラム】 9.12K subscribers. Subscribe. 1.6K. 195K views 2 years ago. 1日4分間で腹筋を割るトレーニングを解説しながら実践して頂ける動画です。 シックスパックプログラムの詳細はこちら |ycz| ypb| ech| eid| pgp| xxu| dog| zsz| psm| iko| ujq| sqm| cki| rnd| eab| tgm| wyu| zjm| zbl| sys| hcf| nyr| axk| fse| gac| jjv| cft| swe| wfr| cbg| sqv| cbz| iea| mcy| xgp| btm| gcx| flz| rpc| msb| gif| eui| uji| ipd| ipx| wod| lck| ltg| rvi| ohv|