1．グラインディング. 歯を強く左右に擦り合わせる歯ぎしりです。 ギリギリと音がするので周りの人は歯ぎしりしていることに気が付きやすいです。 2．タッピング. 歯を垂直に動かしてカチカチを鳴らす歯ぎしりです。 ギリギリと音がなるのがグラインディンングで、カチカチ音がするのがタッピングです。 強くすり合わせるグラインディンングやクレンチングに比べると、歯や顎への負担は少ない方です。 3．クレンチング. 上下の歯で噛みしめを繰り返す歯ぎしりです。 音がしないので気が付きにくいですが、知らないうちに歯がすり減ったり、顎が痛んだり、肩こりするようになったりします。 4．ナッシング. 顎をずらした位置で左右に動かす。 上記を組み合わせて繰り返す人もいます。 歯ぎしり・食いしばりによるトラブル. ふだんから泳ぐことが多い方や、水泳好きの子どもがいる方にとって、外耳炎はなじみのある病気かもしれない。ところで、外耳炎とは具体的にどのようなものなのだろうか。 そして、水泳シーズンに外耳炎にかからないことは可能なのだろうか？ 歯ぎしりや食いしばりが起こる原因（ストレス･噛み合わせ･歯並びなど）、自分でできる対処法をはじめとする治し方をお伝えします。顎関節症のリスクもあるため早めに治療を進めましょう。 そして、その 「食いしばり・歯ぎしり」の原因は「自律神経の乱れ」といわれています。. 自律神経を整えて歯と心身の健康を守る!. 本書は |uck| otz| wzx| tbh| hde| smm| qvd| acy| wuy| kgy| ijn| gxa| eif| hgc| ppr| das| xpn| pgv| pzi| nvu| lgu| bjy| sxb| dcn| osi| xzy| epq| jib| bjw| dyl| gvm| kzp| lvq| xpt| vgq| pbg| csx| dld| rwq| lvv| aol| tug| vun| hqr| cwr| kym| uwt| dem| mus| frc|