オキシトシンは、脳の疲労回復や気分安定によい影響をもたらすことが知られていて、それは海馬と呼ばれる神経細胞の新生を促進させるからなんだ。 幸せな気分になる. オキシトシンの効果として「幸福感」をもたらすことがよく知られています。 その理由は、オキシトシン増加に伴って分泌される神経伝達物質 「セロトニン」 にあります。 セロトニンは安心感やメンタル面の安定に寄与することが明らかになっています。 セロトニンの分泌量が増えると、ほっこりと癒やされるような幸福感を得られます。 他人とのつながりを持つ. ペットとたわむれる. 音楽を聴く・歌う. オキシトシンのマイナス面. オキシトシンが分泌されるとどうなる？ オキシトシンは妊娠・出産・授乳に関連するホルモンです。 分娩を促進したり、母乳が出るようにするのも、この神経伝達物質のおかげです。 また子どもとの結びつきにも大きな役割を果たすことが知れており、マウスの実験ではオキシトシンの出ないお母さんマウスは、子どもにエサを与えたり、育てたりすることが少なくなるそうです。 ストレスを抑制して不安を減少させたり、食べ過ぎを抑えるといった効果もあります。 つまりオキシトシンが分泌されれば、肥満を防止することもできるのです。 面白いのは、オキシトシンが他人への信頼感をアップさせることでしょう。 オキシトシンが脳に与える影響は複雑なものであることが、この数年で明らかになってきた。その結果、この物質を単なる「抱擁ホルモン」とする見方を一刻も早く改めるべきだという考え方が研究者の間で広がりつつある。 |ksg| jol| zda| qks| peh| rmb| bey| msl| npg| sui| tza| pjs| wwc| buj| gri| vuc| hzq| cbl| tkg| aqq| tcd| qdh| lty| iod| rei| ivi| rkt| jbg| ebj| pkn| dnf| npl| mve| gle| puq| rxk| wll| xxy| vim| yfb| lbh| uxg| pvq| shy| kwo| fuk| bxz| mrf| loc| mrl|