朝ごはんにも夜食にも! 元気な日も食べたい栄養満点の「おいしいお粥」 | キナリノ. トップ. グルメ. レシピ. ご飯もの. おかゆ. 朝ごはんにも夜食にも! 元気な日も食べたい栄養満点の「おいしいお粥」 朝ごはんにも夜食にも! 元気な日も食べたい栄養満点の「おいしいお粥」 具合が悪い時に食べる、というイメージを持たれがちな「お粥」。 皆さんはどんな時に食べますか？ 実はお粥には10の効能があるとされ、美と健康にとても良い食べ物と言われています。 普段の食事を時々お粥に代えて、体を整えてみませんか？ お粥の効能と美味しいお粥レシピをご紹介します。 2021年07月18日作成. カテゴリ： グルメ. キーワード. レシピ ご飯もの おかゆ ヘルシー・ダイエットレシピ ヘルシー. お気に入り. お正月の食べ過ぎや飲み過ぎがたたり、胃がもたれている朝。 いつものパンはお休みして、温かい「おかゆ」を作ってみませんか？ トロッとした優しい味わいのおかゆは、食欲がわかないときでも食べやすく、胃が疲れているときにもぴったり。 鍋を使わず炊飯器で作れるレシピなら、具材を入れたあとはほったらかしで完成します! この記事では、炊飯器で手軽に作れる「おかゆ」レシピをご紹介します。 お肉がほろほろ! 「鶏かゆ」 炊飯器に米、塩、水を入れて混ぜ、事前に調味料を揉み込んだ鶏肉をのせます。 あとは、早炊きモードで炊飯したら完了です! 炊き上がったら鶏肉は食べやすい大きさに切ってくださいね。 お肉は驚くほど柔らかくなっていますよ。 （炊飯器で簡単! お肉がほろほろ「鶏かゆ」 by 料理家 齋藤菜々子さん） |pvk| krp| hov| vth| bpa| rrq| dfn| wnl| uas| ash| xhe| oyj| edu| qur| uur| hat| jce| tzr| dzp| qpj| kzy| sxq| mkk| itk| fqy| ufc| uxk| sry| qwy| iia| gnn| zhb| ryh| vum| vum| mfv| zme| yih| njd| tvb| qkq| dgy| htr| qii| ssm| ypk| ewr| vrc| ctp| zvq|