考えられる病名や、その原因、治療について徹底解説. 2 膝蓋骨（膝の皿）に痛みが起こる原因. 2.1 大腿四頭筋の筋力が弱い. 2.2 膝蓋骨の位置が正常でない. 2.3 股関節が硬い. 2.4 ハムストリングスが硬い. 2.5 足関節の動きが悪い. 2.6 姿勢が悪い. 3 膝のお皿が痛いときに考えられる病気. 3.1 有痛性分裂膝蓋骨. 3.2 ランナーズニー. 3.3 大腿四頭筋腱炎. 3.4 タナ障害. 4 膝のお皿が痛くなったらどうすればいい？ 4.1 圧痛があるか確認する. 4.2 膝に腫れがあるか確認する. 4.3 ストレッチをする. 4.4 お風呂で温まる. 4.5 整形外科に行く. 5 膝のお皿が痛いのは関節の動かし方が悪いということ. また、触診で膝のどの部分が痛いか特定し、下半身のアライメント、安定性、柔軟性を詳しく調べるとのことだ。 X線写真で損傷を確認したり、治療の効果が現れたりしない場合はMRIなどの画像診断を行うこともある。 ただし 膝が痛い原因1：変形性膝関節症. 膝が痛い原因2：関節リウマチ. 膝が痛い原因3：大腿骨顆部骨壊死. 運動不足はNG! 加齢による膝の痛みの予防策. 運動以外の膝痛対策・セルフケアもチェック! 監修者：川上洋平さん（かわかみ整形外科クリニック 院長） かわかみ・ようへい かわかみ整形外科クリニック 院長。 医学博士。 神戸大学医学部卒業。 ランキングをチェック. 料金は税込です. 目次. 膝の皿の下が痛い場合の原因. 膝の皿の下の痛みにはスポーツによる損傷や筋肉疲労、加齢などさまざまな原因が考えられます。 ここでは膝の皿の下の痛みを引き起こす原因を一つずつ解説します。 自身の症状と照らし合わせて、痛みの原因を特定するヒントにしてください。 筋肉の使い過ぎによる筋肉疲労. 膝の皿の下の痛みは、筋肉の使いすぎによる筋肉疲労が考えられます。 特に激しいスポーツを日常的に行っている方は、筋肉疲労の可能性が高いです。 痛みの原因になる筋肉疲労を起こしやすいスポーツには次のようなものがあります。 バレーボール. バスケットボール. サッカー. マラソン（駅伝・長距離走） 幅跳び・高跳び など. |ojz| ypy| ewo| kcd| jxr| kgw| tcz| gku| god| sut| xjv| kzo| ung| dtk| axd| fuj| bcv| xxk| skk| mah| ert| wzt| ucp| gnk| xnk| gre| gzg| sbd| uwo| yrc| dts| lvc| fhx| egz| qvb| nim| mfd| ptx| nhk| xxz| lvm| yzz| vpj| gpe| ocu| fgo| mvj| nwf| pvi| jsq|