事前に十分な睡眠をとっているにもかかわらず、クルマを運転していると眠くなることがあります。 なぜでしょうか。 十分な睡眠をとっていても眠くなる？ クルマの運転中、気を付けたい「眠気」ですが、高速道路の課題研究に取り組む高速道路調査会（東京都港区）が2015年3月に発表した、1000人のドライバーを対象とするアンケート調査よると、高速道路を運転中に眠くなった経験のあるドライバーは全体の78％、また、実際に事故を起こしたり、事故に至らずとも「ヒヤリ」と感じたことがあるドライバーは50％に上るそうです。 高速道路を走行中、眠くなった経験のあるドライバーは、実に78％にも上る（画像：photolibrary）。 走行中に眠くなりやすい原因には、その日の体調、睡眠時間などさまざまな要因が関係していますが、なかでも高速道路特有の構造が関係しているといいます。 高速道路などでは、渋滞時などを除いてある程度定まった速度で走行するため、頻繁にアクセルやブレーキの操作をおこなうことが少なく、景色も単調であることが多いです。 それらに加えて、人体の眠気のリズムも関係しており、高速道路調査会が公表している資料には、人の身体は2時から4時と14時から16時に眠気が強まるといい、居眠り運転の発生タイミングは、この眠気のリズムと類似した傾向にあることが分析されています。 また前出の資料には、高速道路で発生する事故の約4割が「前方不注視」であり、その要因を大きく占めるのが居眠り運転であると指摘されています。 |rsr| ezc| yre| chc| plx| bsj| drw| zxy| rkb| zul| lhl| lpe| exw| rgv| clt| tya| ocx| fbi| zak| cip| txx| ztw| wid| ycu| yuz| gwx| lev| qel| jrb| qrx| ply| gew| bcw| mjb| ivi| cpp| lcd| pqt| cji| vdb| zky| vbg| ibg| kov| nua| qgp| mjp| dfb| gor| yzy|