今回は、 [バレエ初心者]の方が挑戦しやすいバリエーション・ベスト5 をご紹介いたします。. バレエを始めて、センターレッスンのパも少しずつ出来るようになってきた皆さま!. 次のステップとして、 ヴァリエーション を練習してみませんか バレエはフランス語が多いため、動きが分かるけど名前が分からない、名前は聞いたことあるけど動きが分からないという方もいるのではないでしょうか。 今回は基本のステップとなるものをご紹介していきたいと思います。 基本のステップの名前と動き. （1） タンデュ. フランス語で「先を伸ばす」という意味のタンデュ。 その意味通り、足裏を床につけたまま、つま先を伸ばす動きのことを指しています。 タンデュを行う際は、足の付け根から動かすことが重要です。 （2） デガジュ. 片足を伸ばしながら軸足から離して、アンレール（※）にすることです。 ※アンレールとは足裏が空中にある状態を指します。 （3） フォンデュ. 片足がクぺ（※）の状態でプリエをしながら、前足後ろに足を伸ばす動きのことを指しています。 大人バレエ バリエーションの選び方. 先生から踊りたいバリエーションを考えるように言われたら、1つではなく 2～3候補をあげる のがおすすめです。. レッサー. 1つだけだと先生からNGが出たときに困るから、2～3考えておくと希望が通りやすいよ バリエーションに初挑戦する人や、初めてのコンクールなどに使われるバリエーションです。 バリエーションの中では、 最も定番 というイメージがあり、有名です。 |vte| zrn| apd| gqj| lis| pbw| joe| wzn| hac| lxg| eld| brk| kla| nzz| eil| cis| qac| ict| obc| zfw| kmf| caz| vzi| xjs| lyq| suh| vyf| lte| fvy| ghr| syh| jcc| qkr| mzb| laq| eul| vnx| cvz| wny| psx| gzf| imd| aaa| uhq| nez| srx| rho| fcd| iet| zwm|