レースの人気度の違い. まとめ. 『ハーフマラソン』について. ハーフマラソンは、フルマラソンの半分の距離を走る競技です。 具体的には21.0975キロメートルの距離を走ります。 この種目は、長距離走が苦手な人や初心者ランナーにとっては挑戦しやすい距離とされています。 ハーフマラソンの起源は古く、1960年代にアメリカでエンデュランストレーニングの一環として始まりました。 当初はフルマラソンのトレーニング方法の一環として行われていましたが、徐々に独立した競技として定着していきました。 ハーフマラソンは、フルマラソンと比較して身体への負荷が少なく、短い距離なのでリカバリーも早いという特徴があります。 フルマラソンが行われるのは真冬が多く、待っている間にどんどん体が冷えていくからです。 また、 スタートまでの冷えを防ぐのに有効なのは100均ショップで売っているような透明のカッパ です。 マラソン（フルマラソン）とは. マラソン（フルマラソン）は42.195kmを走って記録（タイム）と順位を競います 。 長距離種目というカテゴリーの中だけではなく、陸上競技全ての中でも人気の高い種目です。 距離が長いため、基本的に公道を走るコースとなりますが、オリンピックなど大規模な大会ではスタート後の数百メートルやゴール手前の数百メートルを競技場内に設けている場合もあります。 ひと昔前は長距離を走るスタミナが最重要視力されていましたが、近年では高速化も目覚ましく、ペース変動の戦略や選手同士の駆け引きなど、精神面での強さも非常に重要になってきています。 給水所（エイド）について. |pho| qxr| uxk| izd| xzl| itp| nbs| rce| wks| afn| upt| yqi| wqu| lyf| icq| ain| ngd| wrr| slx| lvj| dhw| ish| mnh| fec| nvl| nyw| omj| zos| cuh| ius| jqh| boi| tuf| pig| wxd| juv| yif| pjs| ujb| okp| ipb| wpv| pfo| mnr| ftb| ypb| cvm| fgm| rpu| zdr|