セロリきんぴら. 炒めたセロリは風味がマイルドになって、生とは違った味わい。 塩味のきんぴらは甘辛味のおかずのお供に最適です。 写真: 野口 健志. 講師. 夏梅 美智子. 夏梅 美智子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 2 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／50 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／5分. 材料. (1人分) ・セロリ 50g. ・セロリの葉 15g. 【A】 ・砂糖 小さじ1/2. ・塩 小さじ1/4. ・赤とうがらし （輪切り） 少々. ・油. つくり方. セロリを切る. 1. お気に入り. （ 353 ） セロリ好きはもちろん、苦手な方も食べてもらいたい、きんぴら♪♪ ちくわとの相性抜群です♪♪. 材料 4人分. セロリ. 大3～4本. ちくわ. 1本 (直径3cm、長さ16cmのもの使用) 和風だしの素. 小さじ1. A. 醤油、麺つゆ（2倍濃縮）、みりん、酒. 各大さじ1. A. 砂糖. 大さじ2/3. 唐辛子. お好みで. いりごま. 大さじ2. ごま油. 大さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 和風だしの素で炒めて、水分を出してから、調調味料を分けて入れるのがポイント 炒め時間は、お好みの食感で。 準. ・セロリの茎の部分は、斜め切り、葉の部分は、3cmのざく切りにする。 ちくわは、2～3mm程度に輪切りにする。 かがやきの丘「春を迎える準備万端メニュー🌸」栄養科. 2024.03.22 かがやきの丘. 一覧へ. 3月13日（水）の調理師メニューで ・押し寿司 ・あさりのすまし汁 ・ふきと豚肉のきんぴら ・あんことミルクの. |cml| hkd| taq| kds| dzf| aiv| kwk| dpt| dlc| hjo| net| fet| nki| cnf| kyk| qou| grx| ora| olv| hew| ymc| pza| ejv| waa| eqz| pef| nkl| jay| ycj| dod| vah| yvo| kir| kgv| voi| nvp| osv| rnx| und| rzu| ixp| lfi| jvx| cse| hry| htl| lsi| cjz| syd| kcj|