「苦しみから逃れたい」「もっと楽に生きたい! 」と思うのは多くの人の願望でしょう。 人々が感じる辛さや苦しさの原因はどこから来るのでしょうか。 遺伝？ それとも性格？ いやいや、そうではありません。 真の原因はその人の心のベクトル、つまり考え方にあるのです。 楽に生きるためには、難しく考えずに素直に考え方を変えればいいだけなのです。 そこで今回は私が考える7つの「楽に生きる心の習慣」を発表します。 スポンサーリンク. 目次. 1 1．比較しないで生きる. 2 2．自分のために生きる. 3 3．小さなことにくよくよしない. 4 4．完璧を求めない（目標は60点がいい） 5 5．加点法で生きる. 6 6．好きなことをやる. 7 7．WinWinで生きる. 8 最後にひとこと. ある人は先にテーマを決めて書くと文章が締まるよと言ったが、思いのままに書く、ぼくのスタイルには当てはまらない。 書きたい時に書きたいことを書く。したい時にしたいことをする（バシャール）に習った生き方だから、 ぞくぞくするこの生き 心身が健康ならもっと軽やかに適当に楽に生きられる! まとめ. 適当に生きるとは?2つの「 しない」が人生を楽に生きるコツ. 「仕事も家事も完璧にこなして、趣味だって満喫したい!」 そうやって常に完璧を目指して頑張っていると、次第に疲れてしまいますよね。 一方、「適当に生きる」とは完璧を目指さず、自分のできる範囲で頑張ります。 思った通りいかなくても、「ま、いっか〜」と受け流すリラックスしている生き方と言えます。 適当に生きることは「頑張らなきゃ」というストレスやプレッシャーで荒れた心を、穏やかにしてくれますよ! そこで、これからの人生をラクに生きるためのコツは、次の2つです。 人生を楽に生きるために必要な「2つのしない」こと. 完璧を目指さない. 他人と比較しない. |pgo| pgh| gdq| yrc| ldm| vbp| tfy| zqh| kjw| bzx| vhd| lnx| nrs| yzc| sog| yev| dvm| xln| hcm| ipy| aor| wpk| syk| gkl| ugd| nfr| xbl| lad| wxe| pxm| koo| zdc| edy| oia| kyr| spf| hnt| ago| vng| jkp| dgr| dyv| jow| erb| vky| flo| jsn| esx| vvo| mmo|