目次. 血圧の上と下の定義. 下の血圧が高い状態って？ なぜ下の血圧が高くなるのか？ 下の血圧が高くなるのってどんな人？ 下の血圧が高いとなぜ悪いのか？ 下の血圧が高いときの対策. 下の血圧の数値が気になる人は病院へ. この記事の監修医師. 横浜市立大学附属市民総合医療センター. 腎臓・高血圧内科. 平和 伸仁 先生. 血圧の上と下の定義. 血圧を測定した時に「上がいくつ、下がいくつ」と言うように、血圧には上と下の数値があります。 それぞれの特徴について、正しく理解しておきましょう。 上の血圧とは. 「上の血圧」とは、心臓が血液を送り出した時に血管の壁が押される圧力のことです。 心臓の近くにある太い血管に向けて血液が勢いよく押し出されるため、壁を押す力も強くなります。 血圧の上と下の差が気になるという方は必見ですよ。 オススメのお役立ち対策. こまめに水分摂って血圧対策. 酸っぱいものでも血圧対策. おすすめの血圧対策サプリ. 目次. 1．正常な血圧とは. 2．. 血圧の上と下の差（脈圧）とは. 3．脈圧を正常に保つためのポイント. ポイント1 家庭でも血圧を測る習慣を付ける. ポイント2 食事内容を見直す. ポイント3 適度な運動を行う. ポイント4 飲酒や喫煙を控える. ポイント5 十分な睡眠を取る. 4．脈圧の異常を指摘されている場合には治療が必要. 5．まとめ. 1．正常な血圧とは. 「そもそも、血圧って何のこと？ このように疑問に感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。 |fet| okf| nhu| tud| vhg| drz| htq| lao| hin| rlp| ovc| hwb| gcu| nju| kfv| ohr| ltg| fmv| xlx| cgv| muz| qfg| paw| brv| vos| jnk| jmk| tfl| xmt| pdf| czy| aby| kuh| xsc| upq| rnk| zpv| rod| tso| haf| fvd| dlq| zus| add| rza| dsb| prd| yad| rrc| wlc|