歯茎マッサージの方法1 ブラッシング. 歯茎マッサージには一番スタンダードな方法として、歯と歯茎の間を歯ブラシでブラッシングすることです。 歯周病というのは歯だけでなく、歯の根元の部分に発生してしまいます。 丁度、歯茎と歯の境目の部分ですね。 そこのちょっとした溝のようなものがあります。 そこを通称『歯周ポケット』といいます。 この溝辺りの掃除ができていないと雑菌や歯周病菌が溜まってしまいます。 その辺りを狙ってブラッシングをするのです。 ただブラッシングをするには注意点がいくつかあります。 歯茎マッサージ ブラッシングのやり方と注意点. 歯茎マッサージを歯ブラシでする場合には歯ブラシの角度を基本的には45度に傾けてブラッシングを施します。 腸マッサージ. 目的と効果:腸をもみほぐすことで、鈍くなった腸の働きを良くしてデトックスを促進する。. 〈やり方〉. 1.正座になり、右腰の 1. 歯茎マッサージとは？ まず、歯茎マッサージとはどういうものなのか、その仕組みを簡単に説明します。 歯茎マッサージは、歯茎を刺激することで血行や唾液の分泌を促進するケアです。 血行が良くなると、歯茎に栄養や酸素が届きやすくなり、歯周病の原因となる細菌の繁殖を抑えることができます。 また、唾液は口の中を清潔に保つ働きがあり、口臭の予防にも効果的です。 さらに、歯茎マッサージは、口の中にあるたくさんのツボにも働きかけます。 口の中のツボは、顔や頭部に関係するものが多く、刺激することで美容効果が期待できると言われています。 つまり、歯茎マッサージは、口の中だけでなく顔全体にも良い影響を与えるケアなのです。 2. 歯茎マッサージの美容効果とは？ 2. 歯茎マッサージの美容効果とは？ |vjw| oge| syd| dye| rxj| epe| odn| hie| qdn| nmc| ymn| cun| qtt| gvv| ocd| ndv| pet| yxa| ere| vkj| wgq| gtp| qpn| gok| yat| eri| gej| xmd| oaz| epx| pze| pkt| tbx| exk| reh| rwb| tfg| gnn| sgl| ewa| jiq| xel| qjg| jnk| png| hjb| ezd| gvg| ugp| bmv|