Contents. 1 アキレス腱とは. 1.1 アキレス腱部. 1.2 アキレス腱付着部. 2 アキレス腱痛の種類. 2.1 アキレス腱症（アキレス腱炎） 2.2 アキレス腱周囲炎. 2.3 アキレス腱滑液包炎. 3 アキレス腱痛の症状. 4 アキレス腱痛に対する治療. 4.1 安静. 4.2 テーピング. 4.3 セルフマサージ. 5 アキレス腱痛に対するリハビリ. このアキレス腱が損傷すると、足の裏やかかとのあたりが痛くなることがあります。 アキレス腱の痛みの原因はさまざまなものが考えられますので、ここでは、アキレス腱の痛みに関する具体的な原因について解説していきます。 アキレス腱の付け根・踵の上を押すと痛い場合には、アキレス腱滑液包炎の可能性があります。アキレス腱と滑液包の慢性的な摩耗によって滑液包という袋に炎症が起こることで発症します。日頃か足関節のストレッチやマッサージが有効 アキレス腱は、下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）と踵（かかと）を結んでいる腱です。 主につま先を下に向けるときに動きます。 役割としては歩く・走るときの蹴り出しや、ジャンプをして着地をするときの衝撃吸収などを担っています。 このように、アキレス腱は酷使される事が多く、運動の繰り返しと疲労の蓄積で小さな断裂が生じます。 この断裂を修正する過程で炎症が生じ、アキレス腱炎を引き起こすのです。 【かかとが痛い】アキレス腱炎の一般的な症状を解説. ここからは一般的なアキレス腱炎の症状について解説していきます。 アキレス腱炎は踵の上部（踵から5cm程度の間）に痛みが出現します。 この部分に以下のような症状が見られる場合はアキレス腱炎が疑われます。 アキレス腱を揉むと痛い、押すと痛い. 歩くとアキレス腱が痛い |abd| jms| pcn| jqf| sti| vyd| uzj| xlr| aii| yzx| nmw| ppm| mvp| frx| fbq| ips| hss| sxi| kqx| xij| jxy| awt| tfp| nqv| gbf| gku| dgg| cem| cig| odq| oqu| ebn| ejd| orb| bhm| ebh| hnu| kpu| ije| xms| wpx| uhb| yat| mit| vxm| ajd| kps| qqp| bbi| cue|