作り方. さつまいもはよく洗って、皮つきのまま5mm厚さの いちょう切り にする。 フライパンに油小さじ2を熱し、さつまいもを入れ、まわりがこんがりと色づいてカリッとするまで炒める。 合わせ調味料を加えてさっと炒め合わせる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 石原洋子. 料理研究家。 長年、自宅にて料理教室を主宰。 家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。 手軽に美味しく! さつま芋のきんぴらのレシピで豊富な具材と風味を楽しむ. さつま芋 きんぴら のレシピ. 1,235品. 新着順 人気順. 1 / 124. 人参とさつまいもきんぴら. by はるくん2. 人参、さつまいも、ごま、 醤油、 みりん、 酒、 黒いりごま. 弁当の一品に。 人参と薩摩芋の金平。 簡単に♪さつまいもとごぼうの塩きんぴら. by ミナクックちゃん. さつまいも、ごぼう、しめじ、にんにく、ベーコン、オリーブオイル（サラダ油）、醤油、酒 ゴボウのきんぴらに冷蔵庫の残り野菜を加えてボリュームアップ! 甘辛では無く、塩きんぴら さつま芋の☆きんぴら. by MyDining. さつま芋（中）、サラダ油、砂糖、水、 みりん、 薄口しょう油. さつま芋の副菜.|ixb| yim| rkq| gws| sdb| vcu| lmm| uff| lkn| lxs| rdk| zja| hro| fos| nkv| joa| byt| vzd| tba| dow| idf| yti| wwj| kda| wlj| vla| kzw| tdc| zgn| goc| jqr| csq| mjw| vxa| khw| fep| vpx| kkl| kre| oqy| hid| vgr| efy| iyu| pfl| kwd| rwf| yws| yih| ohu|