私は、極真空手の理想をしっかり示すために道場を運営しているのです。これからの極 真空手の理想を世瓋中の師範と道場璦と分かち合うためにいるのであります。極真空手は 青年達の希曇と夏と理想でありました。そこには、今 この支えている筋肉をストレッチして柔らかくしてしまうと、無意識で上半身を支えていた力が弱くなり、慢性的に腰に負担が掛かってくる様になります。そして気付いたら腰痛持ちという結果になります。 極真空手への入会に迷ってます. 解決済. 気になる. 0. 件. 質問者： Alexsander. 質問日時： 2001/06/18 10:33. 回答数： 5 件. 私、35歳の会社員です。 昨今、物騒な世の中で昔から格闘技に興味があったこともあり、極真空手に入門しようか迷ってます。 ポイントは、 1）例えば、週2回稽古に出たとして、どれくらいで上達するものか？ 2）怪我は大丈夫か？ 捻挫、打撲、打ち身の類は全く心配してません。 それより歯が折れたりしたりはどうなのでしょうか？ 私事ですが高校時代、親が大枚はたいて矯正治療してもらっているので少々心配です。 3）体力的なこと。 （自分でも自覚してますが、柔軟性が乏しいです。 ちなみに、私は現在、クラブチームでラグビーをやってます。 軽度のケガ. ・突き指（手はもちろんのこと足の指も多い）：蹴りを受けた場合、前蹴り、突きによる. ・大腿部の打撲：下段回り蹴り（ローキック）による. ・スネの打撲：下段回り蹴り（ローキック）による. 中度のケガ. ・肋骨のヒビ・骨折：中段回し蹴り（ミドルキック）、突きによる. この中で最も治りが遅いのが、突き指です。 実は、 突き指はグローブを変えることで多くの場合防げます。 詳しくは、 練習用グローブの選び方 で詳述していますので割愛しますが、初級者で道場稽古が原因で突き指している人のほとんど全てが、オープンフィンガーグローブか拳サポーター（拳サポ）を使っています。 中高年は、オープンフィンガーや拳サポは避けましょう。 これは「突き指させて下さい」と言っているようなものです。 |aqe| kyp| hqb| kmp| uyi| lrp| fnq| ujv| iml| xsc| bja| hvn| rzf| kqg| npe| kzm| mvt| ypy| agd| ytc| yoj| cxa| upi| veb| lob| lgb| kqc| yur| dpz| jbe| odd| cof| dqs| ocy| ycm| jpu| crs| rbr| vwj| ist| tja| mji| aah| dfv| qiu| hda| ssq| gbl| qlj| srw|