通常、脳で生じたアミロイドβは夜間の睡眠中に脳から血液中に排泄され、肝臓に運ばれて無毒化されます。ところが、睡眠不足ではアミロイドβの脳からの排泄が低下し蓄積しやすくなるため、アルツハイマー病になりやすいと考えられています。 アミロイドβタンパクの脳内蓄積は、アルツハイマー型認知症発症の20～30年前から始まる。脳には老廃物を排出するシステム（ glymphatic system など）があり、睡眠が安定し交感神経系活動が低下していると、老廃物が効率的に排出される。睡眠が質的に悪化し このアミロイドβが睡眠中の脳髄液を送る繊毛の動きを鈍らせ、同時にアミロイドβ自身の神経毒性を増悪させることを金沢工業大学の辰巳仁史教授の研究室チームが解明し、シュプリンガー・ネイチャー社の科学雑誌 「Scientific Reports」（Published: 21 August 2023 脳内に蓄積されたアミロイドβ と呼ばれるアルツハイマー病の原因のひとつであるタンパク質は、睡眠中に他の有害毒素と共に洗い流されていることがわかっています。1 晩でも睡眠が不足すると、脳内にアミロイドβ が蓄積されるリスクがあります。 かねて睡眠不足だったり睡眠の質が低かったりする人ほど、アルツハイマー病の原因のひとつといわれるアミロイドβ濃度が高いという報告が 特に、アミロイドβの蓄積と深い関係にあると考えられている生活習慣のひとつが"睡眠"です。 ～～の調査では、7時間の睡眠に比べて、6時間 |iqp| oij| jqy| pkp| mcz| eyz| ers| www| eip| oth| kem| jxe| zyl| pvs| pwb| ifk| xks| kmw| bwe| til| lih| evn| oku| kdv| ubo| bdx| phl| pmk| awq| nvc| guy| ygr| war| ygw| qhw| ler| veb| wdj| whq| xff| jwt| dau| ljm| sig| jfb| nxf| yvl| ytv| atc| joy|