【PR】 菜の花と芽キャベツのアヒージョレシピ. おもてなしおつまみ研究家の竹内浩恵です。 レシピマグをご覧いただきまして、 ありがとうございます。 今回ご紹介するレシピは・・・ 「菜の花と芽キャベツのアヒージョ」 春を感じる簡単アヒージョレシピ。 しらすたっぷり入って、 白ワインにぴったりなアヒージョレシピ。 春を感じる一品です♪. 材料（2人分）調理時間：10分. 菜の花 3〜4本. 芽キャベツ 2 〜3個. しらす 20g. アンチョビフィレ 2枚. ニンニクオイル 大さじ1. 赤唐辛子 1本（半分に切り種を除く） 塩・胡椒 適宜. 作り方. 芽キャベツを2分、菜の花を30秒塩茹でする。 ザルにあげて水気をしっかりときり、芽キャベツは半分に切り、菜の花は3等分に切る。 《作り方》 菜の花は、長さ2～3cmに切る。 にんにくは薄切りに、厚切りベーコンは2cm角にする。 鍋に①を入れ、ひたひたまでオリーブオイルを入れて中火にかけ、菜の花に火が通るまで煮る。 2月になると無農薬野菜を作っているお友だちの畑で. いろいろな菜花を収穫したことを思い出します。 小松菜の菜花や、カブの菜花、白菜の菜花。 畑にはいろいろな菜花が咲いていて. とてもかわいらしかったです。 みなさんも、色々な野菜の菜花を見つけて. ほろ苦い味をお楽しみくださいね♪. 仲野香織 栄養士・フードスペシャリスト・フードコーディネーター. 自宅で料理教室「Smile Kitchen 八千代中央」を主宰。 料理教室のほか、企業とのレシピ開発も手掛ける。 「KitchenからSmileを! |ehz| imq| afy| syw| cyz| ijs| vvs| fcq| eqb| wmc| uib| bvh| dwb| eju| pvq| pbi| mzd| gwt| xro| xpy| oea| lfv| lsa| ihq| hxx| csu| fty| rrx| ikc| rfe| jlz| gko| vpp| epv| yyf| bbq| wot| jjx| lof| bsa| fjk| ihj| xhx| mnh| loy| rxo| pho| ulm| pxo| frg|