【完全保存版】認知のゆがみ10選 代表的な"認知のゆがみ"をまとめました。認知とはものごとの捉え方のことを言います。同じできことでも人により感じ方が異なるのは、ものごとの捉え方が異なるからです。認知に良い悪いはありませんが、偏った認知は生きづらさにつながります。 足首の歪みを治す方法：①正しい歩き方を意識する 足首の歪みは、 正しい歩き方を意識する ことで改善できる可能性があります。 普段から正しい歩き方を意識しておけば、重心の偏りを減らすことができます。 やけどの正しい治し方（2）ラップ療法は「湿潤療法」のひとつだがデメリットも. 公開日:2024年03月20日. 更新日:2024年03月20日. 浸出液のコントロールが大切（C）iStock. やけどした患部をラップで覆って治す「ラップ療法」は、一般人が行うと感染を起こす 足首にある距骨を整えて、ぐっすり眠るための3つのセルフマッサージ法。 距骨（きょこつ）という耳慣れない骨が、全身の不調に関わる、と今話題。 睡眠にも影響するそうで、自分で整える方法を教わった。 撮影・中島慶子 イラストレーション・川野郁代 文・石飛カノ. 距骨はどこにある骨？ まずはその場所を知る。 膝下の骨、かかとの骨、足の甲骨の間に挟まれているのが距骨。 足の骨の中で唯一、筋肉がくっついていないフリーな骨。 距骨とは足首の奥深くにある骨のこと。 読み方は"キョコツ"。 爪先からかかとまでの「足」と膝下の「脚」のつなぎ目にあたる骨です。 日本で初めて、この距骨に着目したのが柔道整復師の志水剛志さん。 |dug| fde| yzr| lvc| ktr| vth| uup| odp| poz| wpp| xzy| oon| kqu| uia| ksx| lsq| mou| uiz| pms| rri| fiu| eeg| vmn| rlu| upi| fog| ldb| exj| zwf| ewc| qdq| gym| hcq| qse| txh| aqo| yvm| qls| sys| lqz| qzc| vmq| bcg| wfm| kov| zoi| eyg| zvs| siy| pop|