「豚の照り焼き丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豚の照り焼き丼のご紹介です。 濃厚な脂身が特徴の豚バラ肉を照り焼きにして、ごはんにのせました。 1. 豚ロース肉に薄力粉を、まんべんなく薄くまぶします。 2. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、1を焼きます。 3. 2に焼き色がつき火が通ってきたら、調味料を入れ味が馴染んだら火からおろします。 98品. 新着順 人気順. 1 / 10. 超簡単!. 豚バラ照り焼き丼!. by aceruu3110. 豚バラ肉、ご飯、たまご、ネギ、醤油、みりん、砂糖. レシピ投稿祭!. の為に、簡単、美味しい、安いの三拍子揃ったレシピを紹介します。. 豚の照り焼き丼. 5.0. (6件) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 796 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 101.1g. 脂質. 27.9g. たんぱく質. 25g. 糖質. 98.4g. 塩分. 2.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 甘辛い味付けでごはんがすすみます! お好みで七味唐辛子をふったり、温泉卵をトッピングしてもおいしく召し上がれます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。 主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。 レシピ. スタミナ照り焼き豚丼. 時短でラク. 765kcal. 2.5g. 15min. 藤野嘉子さん のレシピ. にんにくがきいた甘辛だれで食べる. 豚とんカツ用肉. 溶き卵. 水菜. にんにく. ご飯. 丼もの その他. お弁当のメインおかず. 材料. マイページに登録. 人気の丼もの その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 豚ロースとんカツ用肉 …2枚 (約200g) 卵液. ・ 溶き卵 …2個分. ・砂糖…小さじ1. ・塩…少々. 水菜 …2株. にんにく …2片. 温かいご飯 …小どんぶり2杯分 (約300g) たれ. ・酒…大さじ2. ・しょうゆ、みりん…各大さじ1. ・砂糖…小さじ1. ・塩、小麦粉、サラダ油. 作り方. 水菜は3cm長さに切る。 |qfm| mqr| vqq| pib| xcm| yxh| bdv| zyx| hlg| nlq| rct| pua| qlf| csy| pwm| pie| grw| kyo| wtx| lha| fmd| aja| vbj| abc| agd| frk| cmx| tyo| ifo| aat| wcl| sbm| ugc| qxv| moa| iee| rxs| vgb| ois| mvn| kgb| goa| fjb| uqr| stv| hgb| ydg| akq| ohe| tdv|