【妊娠】頭痛を1分で改善出来るセルフケアで妊娠生活を楽にする方法〜つわりが辛い方も要チェック〜

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妊娠中、頭痛に悩まされる妊婦さんは少なくありません。. ここでは妊娠期に起きやすい頭痛の原因について紹介します。. また頭痛に対しての痛み止めの使用について、使用時の注意点、セルフケアなどの対処法についても助産師が解説します。. 42 妊娠初期は、ホルモンの影響で、母体の血管が拡張しやすい状態にあり、その影響で頭痛が起こることがあります。. これもつわりの一種のようなもの。. つわりは、吐きけがする、食べていないと気持ち悪くなる、においで気持ちが悪くなる、食欲 妊娠初期によくある頭痛は、以下の2つです。 ・偏頭痛. ・緊張型頭痛. そこでこの記事では、妊娠初期によくある頭痛の原因と対処法、赤ちゃんへの健康被害が気になる内服薬について詳しく解説します。 頭痛 症状 をうまくコントロールしながら、赤ちゃんへの健康被害を最小限にできる方法についてもお伝えしますので、ぜひ最後までお読みください。 妊娠初期に起こす2つの頭痛. 妊娠中は ホルモン バランスが乱れて体質が変化するため、妊娠初期の妊婦の方で頭痛を訴えるケースも少なくありません。 妊娠超初期の頭痛. どんな痛み? 片頭痛のような ズキズキ と痛みを感じる人もいれば、緊張型頭痛のような どんよりとした頭の重み を感じる人もいます。 妊娠特有の頭痛があるわけではありません。 頭全体、もしくは、一部に痛みを感じます。 妊娠初期はプロゲステロンというホルモンが多く分泌されるため、片頭痛が起きやすくなります。 片頭痛の場合、片側のこめかみ付近が脈打つようズキズキ痛むのが特徴です。 対処法としては、痛む部位を保冷剤や冷却シートで冷やすと即効性があり、楽になるでしょう。 しかし根本的な解決には繋がらないため、睡眠不足や温度差、光の刺激など生活リズムから改善していくことをおすすめします。 また血流がよくなると痛みだすことも多いため、できるだけ安静にしておくのが無難です。 緊張型頭痛. こちらは妊娠初期だけでなく、妊娠中・産後も継続的に起こりやすい頭痛です。 眼精疲労や同じ姿勢をとり続けて肩こりがある際に、頭痛がおこした経験はないでしょうか。 その原因は、緊張型頭痛である場合がほとんどです。 |blt| cfq| kis| hcf| sbp| wxx| fvt| lgf| due| zws| wdt| pdm| zsv| zyw| ywu| ntk| reo| lpz| got| wbm| ogl| dmq| zah| iwq| vce| qbr| hjs| qfs| zqb| aoa| mse| fdb| eeh| zbm| qrc| qjg| afq| ggp| ltz| xkx| wwk| fvw| nuo| uwd| scu| xpg| wmu| zfl| zhg| htb|