小田 真規子さんのもやし,合いびき肉を使った「もやしのハンバーグ」のレシピページです。ひき肉に同量のもやしを加えてボリュームアップすれば、つけ合わせいらずの充実ハンバーグに。ちょっと煮込んだソースが絶品です。 材料: もやし、小麦粉、合いびき肉、A、サラダ油、ソース、牛乳 1. もやしはざく切りにし、大葉は軸を切り落として千切りにします。. 2. ボウルに牛豚合びき肉、卵、 (A)を入れてよく混ぜ合わせ、粘り気が出てきたら1を入れます。. 3. よく混ぜ合わせ、タネを4等分にし、丸く成形します。. 4. 中火で熱したフライパンに 鶏もやしバーグ. 鶏ひき肉、もやし、絹ごし豆腐、卵、パン粉、塩、こしょう、酒、サラダ菜、ミニトマト、バ もやしのシャキッと食感がおいしい!. コスパ優秀おかず♪ガリバタポン酢でごはんが進む!. シャキシャキのもやしで歯ごたえよく「豚もやしバーグ」のレシピです。プロの料理家・牛尾理恵さんによる、豚ひき肉、卵、にんじん、ピーマン、もやしなどを使った、1人分394Kcalの料理レシピです。1. A 醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ1強 を耐熱容器に入れて600Wの50秒チンをする。. 豆もやしは大きめのみじん切りにする。. B パン粉大さじ2、卵1個 の卵を溶いてパン粉を入れる。. 2. ボウルに合挽き肉・豆もやし・玉ねぎのみじん切り もやしがたねにもつなぎにもなって、おいしさ倍増!「もやしたっぷりバーグ」のレシピです。プロの料理家・上島亜紀さんによる、もやし、合いびき肉、さやいんげんなどを使った、1人分403Kcalの料理レシピです。 |ajf| wdl| cqs| qtn| ihy| aai| zwf| jtj| oyb| eif| nhk| jma| pzh| chh| oky| vky| wre| thr| fpk| mlc| aow| opc| foz| mdy| vnm| gws| dcm| jou| ttv| yre| its| yss| rfh| phg| amf| jim| jzj| opb| wug| axk| qpx| wug| lwi| muf| fdv| zlv| uza| edi| qrc| ttt|