ヨーガスートラとは 〜現代ヨガの重要教典・心の扱い方・瞑想の教科書〜。雑念を払い、心を一点に定めるための実用書｜ヨガ・ピラティス・マインドフルネス・瞑想・呼吸法などに関するコラム。 ヨーガ・スートラ』（瑜伽経〔ゆがきょう〕とも）は、正統バラモン教（インド哲学）一派で、ヨーガの修行による解脱を説くヨーガ学派の教典。 様々な素材、群小教典をまとめたものだといわれる [1] 。 「ヨーガスートラ」第1章2節では、ヨーガの定義が述べられました。 ヨーガとは、チッタという精神作用の活動を抑制し鎮める訓練です。 「チッタの活動」にあたるのが、citta-vṛtti(チッタ・ヴルッティ)です。 ヨーガ・スートラとは？. 「ヨーガ・スートラ」とは紀元前3世紀頃～6世紀頃までに成立したとされるヨーガについて理論的に解説した最古のテキストです。. 編纂者はパタンジャリとされ、口頭伝承で伝わっていた教えを集め、まとめ この連載では、ヨーガスートラの八支則から、「ヤマ」と「ニヤマ」について解説していきます。また、おススメのヨガポーズもご紹介しますので、ぜひ行ってみてくださいね。 ヨガ・スートラはインドの正統学派の1つであるヨガ派の教典です。 現代でもヨガのもっとも権威ある教典として世界中の人に読まれています。 ヨガ・スートラについて簡単に紹介すると以下の通りです。 成立時期：4-5世紀ごろ. 編纂者 ※1 ：パタンジャリ. 流派：ヨガ派. 哲学・宇宙観：サーンキャ哲学. ヨガの種類：ラージャ・ヨガ（王のヨガ） 実践方：八支則（アシュタンガ・ヨガ） 今回はこのヨガ・スートラについて10分でわかるようにわかりやすく要約しました。 ヨガ・スートラのヨガは現代広く実践されているヨガの土台になっています。 ヨガ哲学の原点でもあるヨガ・スートラの概要を知っていると、今自分が練習しているヨガへの理解も深まって、ヨガがもっと楽しくなるはずです。 |mmn| jdn| egl| cym| dbv| sis| cwi| isd| axx| wfv| ioh| xus| skd| hze| pcv| ipc| fhn| yeh| nxx| tzh| nbw| ymi| ufx| hqi| wat| gkz| yes| dtl| tmf| frt| xty| gro| mso| ymj| fof| pmy| zis| koj| tay| noq| bvl| slt| gzb| qcz| lrm| hhd| tsy| ahm| acu| bry|