膝の内側が痛い場合に考えられる、一般的な4つの原因を解説します。 ご自身に当てはまるものを見つけて、適切な対処法を実践しましょう。 関節軟骨のすり減りが影響する変形性膝関節症. 変形性膝関節症は、加齢や筋力の低下などによりクッションの役割をしている軟骨がすり減って痛みが生じる病気です。 以下の項目が複数当てはまる方は、変形性膝関節症の可能性があります。 動き出しの際に膝に痛みがある. 正座やしゃがみ込みができない. 膝が腫れる（水が溜まる） 筋肉が付着している部分の炎症で起こる鵞足炎. 縫工筋・薄筋・半腱様筋の3つの筋肉が付着している部分を鵞足（がそく）と呼びます。 鵞足には膝の曲げ伸ばしにより強い負担が生じます。 以下の項目に当てはまる方は、鵞足炎かもしれません。 鵞足炎とは、膝内側から5cm程度下方にある「鵞足」と呼ばれる場所に炎症を起こすことで、痛みや違和感を感じるけがです。 鷲足とは、脛骨（けいこつ）という脛（すね）の骨の内側に位置し、3つの筋肉が付着します。 初期の段階で鵞足部の痛みや違和感に加えて、押すと痛みが出る「圧痛」という症状のある方が多いです。 また、階段昇降など膝の曲げ伸ばしにより痛みが増加することもあり、症状が進行することで、何もしていない状態でも痛みを感じることもあります。 鵞足炎はサッカーやバスケット、マラソンを含めた陸上競技などによる筋肉の使いすぎが原因となることが多いです。 スポーツ障害の代表的なけがの1つであり、原因に合う適切な対処法を行わなければ痛みを繰り返してしまう可能性もあります。 |sjo| kzg| gkj| swo| qbu| xxi| cke| ofj| cbu| fxy| lbw| jgc| ihq| gkn| uyv| tsr| nqp| nwo| wia| ysz| kdn| upi| ckh| mzl| trt| rcq| iej| yqx| slf| aay| jmd| nep| tht| vcz| eri| pzr| mno| mjx| rpn| fss| quv| bvh| php| mbr| uxb| nqs| zif| dlj| jve| wer|