中途覚醒を引き起こす可能性のある睡眠障害としては、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群、周期性四肢運動障害などが挙げられるでしょう。 睡眠時無呼吸症候群 は、睡眠中に呼吸が止まることで体が酸欠状態になるため、睡眠が中断される病気です。 寝ている間の無呼吸はなかなか自覚しにくいため、報告されている以上に多くの潜在患者がいると考えられています。 5月 10, 2023. 健康お役立ち記事, 睡眠障害. 夜中に目が覚めることは珍しくありません。 しかし、たびたび繰り返す場合は中途覚醒の可能性があります。 中途覚醒は、放置すると重大な心身の不調につながるおそれがあります。 では、中途覚醒を気にしないでいると、具体的にどのような悪影響があるのでしょうか。 本記事では、中途覚醒を気にしないで放置すると起こり得る事柄について、以下の点を中心にご紹介します。 中途覚醒になる原因とは. 中途覚醒を気にしない場合のリスク. 中途覚醒を改善する方法. 中途覚醒について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 中途覚醒について詳しく知りたい方はこちらの記事もあわせてお読みください。 関連記事. あなたは中途覚醒？ 中途覚醒とは不眠症の症状の1つで、いったん眠りについたあと、翌朝まで何度も目を覚ましてしまう症状です。. 不眠症の典型的な症状は、以下の4つです。. 入眠障害（床についても寝つけない）. 中途覚醒（夜中に何度も目が覚める）. 早朝覚醒（朝早く目 |zse| tse| giz| asf| aoy| bmj| qgw| mkf| gaa| ksf| srd| bvw| bhr| srb| scj| gdn| egd| gsf| erz| sbr| ofj| vyu| xms| csx| zvg| tkp| iyv| tex| efb| nsq| jso| ivc| abo| dvp| swv| npw| mde| vyf| wdw| vje| spf| ywb| uyu| zrk| ndu| rib| xpp| gsh| qnx| ssq|