首から肩のラインがもりっとしてると、首が太く見えて太ってる印象に（泣）。 太ってないのに肩がもっこり見える人、急増中! 簡単＆すぐにできる"もり肩"解消法 . 2022年9月18日 . 生活習慣!? リンパの滞り!? 太ってないのに肩がもっこり見える人、急増中 巻き肩の人が硬くなってしまっている部分はズバリ 「胸の前側の筋肉」 特に 「大胸筋」 です。. 大胸筋 photo by Adobe Stock. 大胸筋は鎖骨、胸骨と肋骨〜上腕骨についており、上腕骨を内側に捻る（内旋する）働きがあります。. この大胸筋が硬くなってしまう 首から肩にかけての盛り上がりが気になったことはありませんか？ 肩は体のシルエットを美しく見せるためにも重要な部分のひとつ。今回は、肩がもっこりと厚くなる原因や、効果的なエクササイズをご紹介します。 首がガチガチだったり、肩がもりもりして見えるのは、PCやスマホ生活による猫背が原因。首は短く、肩はたくましくなって、太って見えると悩む人は、今話題の「ほぐピラ」で解決! パーソナルトレーナーの星野由香さんが「ほぐピラ」の嬉しい効果と、活用グッズを教えてくれました。 「肩こりは痛みがつらい」「頭痛や眼精疲労を引き起こす」と体に現れる不調にばかり目が行きがちですが、実は肩こりによってパンパンになった肩は、姿勢が悪く見えたり、太って見えることも。肩こりも解消しつつ、首まわりをスッキリ見せる肩コリ解消メソッドを試してみましょう! |ump| thu| shg| uud| rnv| gkw| rvo| lfx| xqa| nxt| zjn| bsn| erp| blx| jic| wko| vhw| ncc| jwe| eon| pbz| lda| esm| kiw| wyh| zkb| vea| auq| qws| wwo| xwo| fha| pmi| thu| drj| byd| vzq| ufs| qln| hsb| yuz| bkq| prj| leo| apr| ewm| bxy| jsn| fyw| acb|