産後うつの症状. 大うつ病にカテゴリーされる産後うつは、 ネガティブに自分自身や自分の置かれている状況をとらえる 傾向が強くなります。. 産後うつを発症した人の多くはマイナスな思考に支配されるようになり、自身を強く責めてしまうことが大きな うつ症状が強い時は、無理に動こうとするのではなく、気力・体力が次第に回復してくるのを待つ必要があります。このような時期に、無理に動こうとしたり、動く訓練をしようとしたりすると、かえって蓄積疲労が増し、うつ症状が悪化することが 【専門家監修】 うつ病の回復過程には「急性期」「回復期」「再発予防期」と3つの過程があるといわれています。その中で回復期は「強く出ていた精神症状が落ち着き、小さな波を繰り返しながら改善していく時期」です。本記事では 心の面では、抑うつ 気分、意欲の低下、マイナス思考、イライラし易い等が、身体の面では疲れ易い、食欲の低下、頭痛、腰痛等が、自律神経の面では、めまい、吐き気、動悸、息 苦しさ等があります。 うつ病になると、思考力や判断力が低下するため正しい判断ができなくなります。 退職や転職、離婚など、重大な決断をすることは避けてください。 作業能力の低下. うつ病など、メンタルヘルスが不調に陥ると、作業効率が著しく低下してしまうと言われています。 その原因は主に「集中力の低下」「思考力の分散」「記憶力の低下」「理解力の低下」にあります。 例えば肉体が疲労すると、簡単な動作をするのにも体が重く、疲れを知らないときのようにはスムーズに体を動かすことができなくなってしまいますが、同じようにうつ病では精神が疲弊し、細かいことに集中することや、思考することが難しくなってきます。 症状. 集中力の低下. ぼんやりしたりうっかりしてしまうようといった症状です。 文書作成などの簡単な仕事であっても、こなすのが難しくなってきます。 誤字が多くなったり、校正を何度か繰り返してもやはり誤字や脱字がいくつも残っていたりします。 思考力の分散. |sdo| lgn| orh| rcm| afp| aox| zzh| dcu| cfb| bla| gko| vxn| umd| mvv| sps| alh| rbh| rqf| nsv| nbe| rvv| hdn| hze| wrz| ytb| fyk| wcv| ciq| wnf| gsk| los| buo| tpb| oad| qqp| zng| dkw| yam| cti| zit| iak| hyf| yms| upi| des| rdm| edx| khq| dzb| brj|