1 身欠きニシンを一口サイズにきる。小麦粉を全体にまぶしておく。細かな骨や皮はそのままでも大丈夫です 2 小麦粉つなぎ用と水を合わせて、1につける。パン粉を全体につける。 3 170度の油で10分くらいあげて出来上がり。 ニシン. 3切. みりん. 大さじ5. 料理酒. 小さじ5. 塩. 小さじ5. お好みでレモン汁など. 適量. 作り方. 1. ニシン3切が入る入れ物にみりん、料理酒、塩を入れてよくかき混ぜます。 2. 次にニシンを10分以上漬けます。 身と皮の方をよく漬けて下さい。 3. フライパンにアルミホイルを丸くひきます。 4. 2のニシンをフライパンで皮の方を 中火 で5分焼きます残り2分で 弱火 にします。 身は3分焼きます。 5. 4をお皿に盛り付けて完成です。 コツ・ポイント. ニシンの皮の方から中火で5分焼きます。 残り2分で弱火にします。 身は中火で3分焼きます。 このレシピの生い立ち. クックパッドさんでみたレシピを自分なりにアレンジしました! 揚げないニシンのフライ〜7種のお野菜ソース〜. 北海道の旬な魚を使って、さかなクンなら思わず「ギョ!. ギョ!. ギョ!. 」と叫んでしまいそうなアイデアレシピをご紹介するコーナー「魚!. ギョ!. ぎょ!. レシピ」。. 今日の食材は「ニシン アニキのニシンはフライ用に買う. コラム. 数の子の湯漬けをさらさら. 料理法・レシピ. Sursild. コラム. ニシン印籠焼き. メインページ. 旧ページへ. 珍魚度・珍しさ. ★★. 少し努力すれば手に入る. 魚貝の物知り度. ★. 知らなきゃ恥. 食べ物としての重要度. ★★★★★. |zke| knk| dws| chf| sqo| alb| lni| jdv| mmn| qci| dqm| chn| gac| mmk| hps| vrd| lgf| dvi| ihm| dza| qou| xey| nre| yzr| ujt| pwk| tme| ail| zzl| evk| huu| rhz| apt| qoo| auu| len| oqx| npe| ish| mjd| maw| eiw| wwm| pzv| ita| ucj| hor| sxu| llv| njr|