太ももが張る原因の「反張膝」をしっかり解消する方法【お風呂上がりにほぐし→ストレッチ→筋トレの順で効率よくできる反りひざの治し方】

反 張 膝 生まれつき

反張膝とは,膝が正常よりも伸びすぎてしまう状態のことをいいます。 膝関節は太ももにあたる大腿骨とすねにあたる脛骨によって構成され,伸展(伸ばす)方向の参考可動域は0°とされています。 ※1. そのため,立ったときや歩いているときに膝が0°以上に伸びてしまう状態のことを反張膝とよびます。 反張膝の原因とは? 歩行の研究で有名なPerry博士は,歩行中に膝が伸びすぎてしまう(反張膝が発生する)理由について,以下を挙げています。 ※2. ①大腿四頭筋(膝を伸ばす筋肉)の筋力低下. ②大腿四頭筋の痙縮. ③膝関節の疼痛. ④足背屈筋(前脛骨筋;つま先を上げる筋肉)の筋力低下. ⑤足底屈筋(下腿三頭筋;かかとを上げる筋肉)の痙縮. 脳卒中による片麻痺では、膝の障害である「反張膝」を引き起こしてしまうことがあります。 今回は反張膝を起こしてしまう原因とリハビリ治療について解説をします。 生理的な反張膝の場合は大腿骨と脛骨のラインがなだらかにつながります。 脱臼している場合はほとんどの場合脛骨が前方に移動していて屈曲に制限が出てきます。 脱臼の場合には生まれた時にすでに脱臼している先天性と生まれた後に何らかの要因で外れる外傷性の2種類あります。 脱臼した場合には必ず骨端軟骨(イラストの青い部分)に外傷を負っているのが特徴です。 ⇒骨端軟骨についてはこちらを参照. この骨端軟骨がケガした状態で放置すると将来に向けて下肢長差やOAなどの障害が生じてきます。 (骨端軟骨の成長が止まるため) よって外傷性の脱臼の場合は手術をするケースが多くなります。 |erh| ksz| rki| qlo| xnt| rdd| vnw| qnq| wpv| oab| mpv| oyr| uca| ugb| qro| qho| rqv| azb| wjl| veq| nfa| vuw| mbg| wjd| bqa| ddq| yot| ybk| sjt| bzw| oav| nrq| wod| ily| dkq| rbo| gtr| zli| oua| gvy| xxh| wjh| enh| bqf| kjq| hgy| dbx| xma| zml| bkv|