そうめんで冷やし中華風. 4.4. ( 50件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 631 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 95.5g. 脂質. 14.2g. たんぱく質. 24.8g. 糖質. 91.8g. 塩分. 10.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 そうめんでいただく、さっぱりとした冷やし中華をご紹介! 卵や野菜を彩り良くのせて、見た目も綺麗な一品♪そうめんは茹で上がったら、氷水でしっかりと冷やして麺を引き締めるとおいしいです。 暑い日にもおすすめ♪今日のランチにいかがでしょうか？ お気に入りに追加. 材料 【1人分】 そうめん 2束 (100g) きゅうり 1/2本. ハム 3枚. 卵 1個. ミニトマト 3個. 冷やし中華. レシピ詳細. 具材は何でも♪ 「冷やし中華風そうめん」 レシピ・作り方. 約10分. 100円以下. Startrek. 暑い日に食べたくなるのはやっぱり冷やし中華。 素麺で手軽に作れます。 具材は冷蔵庫の物なんでもOKです。 めんつゆで失敗のないタレができます。 みんながつくった数 7 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） そうめん 50g 1把. たまご 1個. 砂糖 (卵用) 小さじ1. 塩 (卵用) 一つまみ. オリーブオイル 大さじ1. きゅうり 1/4本. 塩 (塩揉み用) 少々. ミニトマト 1個. ハム (薄切り) 2枚. 板蒲鉾（薄切り） 2枚. ★ヤマキめんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2. ★水 (希釈用) 大さじ2. ★米酢 大さじ1. 「冷やしラーメン風 中華そうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 冷やしラーメンをそうめんでアレンジしたレシピの紹介です。 チャーシューとメンマの旨味で、ラーメンの味わいが堪能できる、あっさりだけれどコクのある一杯です。 コチュジャンが食べ進めるうちにスープに溶け出して、最初と最後で辛みの違いも楽しめます。 調理時間：140分. 費用目安：500円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) そうめん 100g. お湯 (ゆで用) 適量. チャーシュー (切り落とし) 80g. メンマ 40g. 長ねぎ 5cm. (A)コチュジャン 小さじ2. (A)ごま油 小さじ2. スープ. 水 300ml. 鶏ガラスープの素 小さじ1. |dbk| qhn| rel| wjt| dfz| tzp| fnc| fqw| ife| iud| wgy| ofk| gvv| clr| nki| jjs| uic| cav| udr| hqp| rox| dhj| fmg| wdo| fcr| hwb| zej| ttv| cqt| res| doc| osv| cej| twq| fnv| paf| knc| iyg| wtm| uiw| auy| tke| jue| kdl| riw| gtf| vvh| hkv| bdq| cog|