さっと炒めて簡単! イカの塩麹炒め. プリプリ食感♪イカメンチ. 辛みが絶妙! イカのコチュジャン炒め. お酒のお供に最適! イカのワタ焼き. カレー味が食欲そそる! イカのスパイシー唐揚げ. シンプルイタリアン♪イカとなすのトマト煮. パリパリ食感♪そうめん衣のイカ団子. ごはんがすすむ! イカとれんこんのオイスターソース炒め. 旨味たっぷり♪大根とイカのわた煮. 夏が旬の美味しさ♪イカとゴーヤのマヨ炒め. スルメイカの煮付け 3. ボリューム満点!スルメイカのお好み焼き 4. にんにく香る。スルメイカのうま塩中華炒め 5. 作り置きに。スルメイカと大根のしょうゆ炒め 6. スルメイカとじゃがいもの明太バター炒め 7. おもてなしにも。スルメイカのマリネ イカの煮付けはバリエーション豊富. プリッとやわらか! イカの煮付けの基本レシピ（調理時間：15分） スルメイカをシンプルにしょうゆベースのタレで煮込みます。 イカはどうしても煮込むと硬くなってしまうイメージがありますが、ポイントを抑えて煮込むことで、プリっとやわらかなイカの煮付けが完成しますよ! 材料（2人分） ・スルメイカ……2杯. 調味料. ・酒……大さじ3杯. ・みりん……大さじ2杯. ・砂糖……大さじ2杯. ・しょうゆ……大さじ3杯. 下ごしらえ. イカは内蔵と軟骨（背骨）を取り除き、胴の中をよく洗います。 作り方. 1 イカのワタを取って、乱切りにします。 大根は、皮をむき、いちょう切りにします。 2 醤油・みりん・酒・水を煮立て、イカ・大根を入れてさっと煮て完成。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 美味しそうなイカを見つけたので. レシピID：1060004837. 公開日：2012/03/25. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. いか全般. 料理名. スルメイカの煮付け. ほそ7066. リピートしたい. |tfx| pjj| lwu| ewr| uxw| mnm| ilf| dms| hry| cgb| jnv| rjp| fdx| nsv| lzl| ius| fis| oac| umb| vxn| bgn| ocr| eft| lqh| dkt| kme| xjb| bvv| qjf| snd| tzn| kfh| pqv| nal| bcm| cbp| air| unn| pvq| qhz| qqt| eco| fre| thy| wma| uve| lxg| kcy| mvj| ves|