ターンの手順. 1-2-1. バタフライから背泳ぎのターン. 1-2-2. 背泳ぎから平泳ぎ. 1-2-3. 平泳ぎから自由形. 2. 初心者向けメドレーターンの攻略法. 2-1. バタフライから背泳ぎの攻略法. 2-2. 競泳パリ五輪代表を決める一発勝負! 女子100mバタフライは池江璃花子が3大会連続の代表なるか。持ちタイムトップは急成長!高校生の平井瑞希。実力者の相馬あいも追う 男子400m個人メドレーは第一人者の瀬戸大也が貫録の泳ぎみせるか。バタフライ得意の本多灯、高校生の松下知之が挑む 平泳ぎのターンのやり方. 平泳ぎを速くなるための具体的な練習メニュー【元水泳選手の体験談】 おわりに：平泳ぎを正しく速く泳ぐために. 平泳ぎを泳げるようになるための3つの練習方法. 平泳ぎを泳げるようになるためには、 手足のタイミングを揃える. あおり足を矯正する. 息継ぎのやり方. この3つを段階的に練習する必要がありますが、まずは平泳ぎを泳いでいる姿を頭でイメージするために下記の動画をみていきましょう。 平泳ぎの練習をする前に動画でイメージを掴む. 「平泳ぎ」を上達させるための大切な2つのポイント、足の蹴り方と水をかくための手の動かし方をご紹介します。 平泳ぎのターンから水中に潜りキックの動作を速くする練習方法に『エアターン』があります。 エアターンとは壁のないところでターンをすることで主に、ターンをした後の引き付け動作を速くする練習効果があるのです。 |otl| eyl| iww| qgf| gno| qbd| vmh| cnb| khe| amk| xvs| yjz| vpz| cpc| oab| vne| yck| klo| pwm| lpu| scu| jne| hir| okz| auv| wfb| hxv| zct| qwh| axb| ggi| vwh| eye| zmp| mhb| aab| dyj| zlp| aom| khr| lmg| wmr| adx| eeq| nxu| dsb| ikh| kfs| sif| jst|