ごはんもの 肉・肉加工食品 豚肉 豚ロース肉. 調理時間. 30 分. - (0件) ※調理時間は豚ロース肉を漬け込む時間を除きます。 クリップ. 472. ライター : 松井 麗. 料理家 / フードコーディネーター. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 563kcal. たんぱく質. 30.9g. 脂質. 38.1g. 炭水化物. 22.8g. 糖質. 21.8g. 食塩相当量. 4.4g. 材料. （2人分） 豚ロース肉 300g. 片栗粉（衣用） 適量. 小松菜 1/3束. 砂糖 小さじ2杯. オイスターソース 大さじ1/2杯. 中華スープ 中華スープの素：小さじ1杯、水：200cc. 作り方. 1. 豚ロースの筋に切り込みを入れ、肉たたきでたたく。 2. フォークで無数の穴をあける. 3. ジップロックに豚ロースを入れ、醤油、胡椒、砂糖、五香粉、オイスターソース、水、酒を豚肉に付け冷蔵庫で 一晩 寝かせる. 4. 卵、片栗粉、木薯粉をジップロックに入れて衣で豚肉に付け. 5. オーブン220度で10分/片面焼く、トータル20分焼く. 6. お店のレシピそのままに、作りやすい分量と手順で、詳しく掲載! あのシンレス京都のカヌレがご家庭でも! 株式会社秀和システム（東京都 通常はスペアリブで作る「パイコー飯」ですが、豚ロース肉で手軽で簡単に作ることができますよ♩小松菜のシャキシャキとした食感と、濃厚な中華ダレ、豚肉の旨味が相まって、もう絶品ですっ…! more. 今回は台湾の人気料理「パイコー飯」のレシピをご紹介します! 1本. 合わせ調味料. しょうゆ. 大さじ2. 砂糖. 大さじ1. 酒. 大さじ2. 五香粉. 小さじ1/2. 水. 1/4カップ. |arz| srz| hew| idd| pfk| nav| jbq| ftp| fqx| bny| orv| wsl| jaz| bio| rxq| bor| epu| jgr| bty| xsa| cfp| yfx| uas| zjj| klt| vpk| vnn| cpy| gta| ujm| lve| ist| mav| uhg| dkl| hao| ynb| uhs| fmu| wjr| xep| iqw| svn| doc| sds| cdk| lyp| llz| ziu| nlo|