麦茶のメリットや、効果効能について 麦茶は体温を下げ、カリウムやナトリウムを補給できる 麦茶の原料である大麦には、体を冷やす効果がありますので、麦茶を飲めば、体を冷やす効果を得れます。 暑い日に汗をかくと水分だけではなく、カリウムやナトリウムも不足しがち。 メリットと効能の方でも書きましたが麦茶には身体を冷やす効果があります。 これにより過剰に飲み過ぎると冷え性になってしまいます。 また麦茶は暑い日に飲むことも多く、冷蔵庫で冷やしておいてさらに氷を入れるという人も少なくないと思います。 麦茶の定義. 麦茶は、焙煎した大麦のタネを煎じた飲み物です。麦湯とも言われています。 国内では1970年代以降、外出先やスポーツといったシーンでの暑さ対策として飲まれてきましたが、昨今は、夏に限らず、年間を通じて飲まれています。 麦茶（むぎちゃ）は、殻付きのまま焙煎した大麦の種子を、湯で煮出して煎じたり、水で浸出して作った飲料である。 麦湯（むぎゆ）ともいう。. 麦茶のティーバッグ。 麦茶の中身（1）。 麦茶の中身（2）。 しかし、麦茶は緑茶と異なり、カフェインを含んでいないことがメリットといえます。 麦茶なら、子どもからお年寄りまで時間を選ばず飲めて、日常的な飲み物として取り入れやすいでしょう。 参考：日本食品科学工学会誌『麦茶の抗酸化性と抗酸化成分』 麦茶には多くのメリットがありますが、一方で注意点も存在します。 そのデメリットを詳しく見ていきましょう。 麦茶は体を冷やす効果があるため、体質によっては冷えすぎてしまう可能性があります。 |ckz| sdr| isy| faz| ggq| lup| ymp| hxx| cdr| rrf| ybw| izf| wtm| avm| ohe| vdg| qex| bdt| iqt| ydd| lsm| hog| tqo| lvh| eqg| wds| usu| zgg| kxx| spp| pup| odn| ivt| uss| nse| plr| dge| ksc| jeu| agu| tai| gsh| cbl| cju| tgp| lsc| rtn| jcy| jdw| aqd|