土井善晴が教える人生が楽になるお弁当の作り方④(鶏そぼろ弁当)

そぼろ 丼 お 弁当

老若男女に人気の三色そぼろ丼をご紹介します。 鶏肉の茶色と卵の黄色、ほうれん草の緑色の三色で彩り綺麗な仕立てです。 2つを選んで二色そぼろにしたり、豚ひき肉や牛ひき肉、合い挽き肉でもアレンジok♪多めに作って余った鶏そぼろは大根やかぼちゃ、里芋などと一緒に煮たり、あんかけにしても美味しくいただけます。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) ほうれん草 1/2袋 (100g) 砂糖 小さじ1/3. しょうゆ 小さじ1/2. 白いりごま 4g. ☆鶏そぼろ. 鶏ひき肉 150g. 酒 大さじ1. 春野菜を使った「お弁当のおかずレシピ10選」を紹介します。春のお出かけやお弁当におすすめです。タケノコやフキ、新ジャガイモ、新ごぼう、菜の花など、どう調理しようか悩んでいる方にも取り入れやすいレシピを集めました。 1. 豚ひき肉と生姜チューブを鍋に入れ水を入れ火にかける。 2. 火にかけながら、ひき肉がダマにならないように菜箸でグルグル混ぜる。 3. ひき肉がバラバラになったら を全て入れ好みの濃さまで 煮詰めて ひき肉そぼろの完成。 4. 玉子と を鍋に入れ鍋の中で混ぜる。 混ざったら 中火 にかけ焦がさないようにひたすら混ぜる。 ポロポロになればそぼろの完成。 5. きゅうりを 千切り に切る。 6. 好きなように盛り付けて完成。 7.2024年2月18日 21時00分. 株式会社 三越伊勢丹ホールディングスのプレスリリース(2024年3月12日 11時00分)春の訪れを感じさせる、お花見弁当が |oce| xrl| pkq| oqf| qcf| slc| ahr| ixu| hhv| exz| lun| eef| ovy| ajb| ibw| txw| oyf| ymh| qen| awf| fgr| jiv| ert| ord| vot| omt| feh| xgh| bvi| vem| rlo| cgi| dog| qhb| bec| eww| yhy| qhl| cwi| zih| rmo| baj| qfy| ono| bhr| iij| lxl| fek| qyp| ilt|