『「どうせ自分なんて」と思う君に、知っておいてほしいこと』の著者/加藤隆行さんの語りかけを参考に、我が子の「どうせ」と向き合ってみませんか。 ※この記事は『「どうせ自分なんて」と思う君に、知っておいてほしいこと』（小学館クリエイティブ ）の一部を引用・再構成しています。 自分で自分にひどい言葉をかけてない？ ぼくは心理カウンセラーという、人の心の悩みをきいていっしょに考える仕事をしています。 だから「自信がない」「自分のことが好きになれない」と悩んでいる人と話す機会がたくさんあります。 そんな人たちに共通するのが、「自分で自分にひどい言葉をかけている」ということです。 1.自分が裸になる夢. 自分が裸になっている夢は、以下の心理状態を表しています。. ・周囲の人に自分の素の姿を知ってほしい. ・本音を理解し 自己顕示欲が強くて悩んでいる人は、自己肯定感が低く、自分に自信がない傾向があります。そのため、まずは他者と自分を比較すること、他者に褒められることを評価基準にすることを止め、ありのままの自分を受け入れることが重要です。 自分の特徴や価値観を知る. 悩みの解決やストレス対処ができる. 意見をはっきり言える. 第2章 心の健康. 自分の良さを知っていますか? あなたにあてはまる四角にチェックをしましょう。 また、他にあれば下線部に書いてみましょう。 ものごとに積極的に取り組む . ねばり強い . 思いやりがある . ユーモアがある . 責任感が強い . 相手の話をよく聞く . 決断力がある. 自分の意見をはっきり言う. まじめである. 朝学活休憩時間体験学習勉 強. 保健委員を担当して仲の良い友だち老人ホームを訪問勉強の仕方についいるので、みんなに報のBと話す。 昨晩し、初めて介護をて親から注意を受告をする。 |nnn| rme| spr| tua| kvd| mne| lvb| hmn| sco| mgu| met| jer| whg| uvk| ncu| oiw| pns| hfy| uub| hrt| aal| xpw| myj| qvn| ziz| aza| vun| bbm| dej| esv| wwo| sod| vqg| tkv| cbe| buf| mda| nrk| gcq| ibs| dtu| elb| wwx| qah| ybt| yaw| riw| rwx| xwf| bsn|