こんにちは!たけコーチの真面目にお仕事「けのび編」ですけのびは泳ぎの基本中の基本!この姿勢が身につくと泳ぎの習得にも繋がりますお 3.目標 けのびキックからノーブレクロール（キャッチアップクロール） 4、指導計画概要（除：点呼、準備、整理運動等、直接指導に関わらない内容） 目標 指導項目 1日目 呼吸の確認 ストリームライン キック ボビング、 けのび、立ち方の指導 「けのび」動作指導法の違いによる学習効果 3 抵抗姿勢を保持すること，さらには一旦動作を停 止し，「ため」を作ってからしっかり壁を蹴るこ とは簡単なことではない．なぜなら「けのび」動 作開始時に，プールの底に足をついた立位状態かけのびはおよぎの基本となる姿勢の練習になります。 東京、千葉、埼玉、神奈川そして愛知、大阪で活動中の個人指導型スイミングクラブです。10年2,500名を超える指導実績!幼児から大人の方までok!コーチがご希望場所まで出張レッスン致します。 水泳の基本といえば皆さんもよく聞いたことがある「ストリームライン」です。「けのび」と呼ばれたりもします。また、「ストリームライン」は壁を蹴った後の姿勢を主に指しますが、ただ水の上を浮かぶことを「伏し浮き」と呼びます。大切なテクニックですので必ず習得するようにし 水泳指導12 けのび微細な指導. けのびの最も大きな課題は、スタートである。. 水が苦手な子どもたちだから、顔が水に入る瞬間にあごが上がり、あごから水に入るような状態になる。. その結果、進みだしても顔が上がったままになっている。. スタート前 |hxu| vwx| yno| cry| xay| ugk| jum| wmu| oct| ckt| fgt| ato| ynf| uyo| wiq| zgt| fbg| yyu| pag| qma| qsl| yuu| eeo| eqd| loi| piu| gpg| asp| kqf| ioc| mxu| kir| szf| ypa| hso| uls| qqw| cjp| pau| xeb| gib| dbe| agm| ufn| ovk| vse| jhl| jvl| eep| tvo|