自分の最近の話をさせてもらうと、意気揚々とTwitterで禁パチを20日間くらいしてたんだすけど、いきなりスリップしちゃって。言っちゃえば16日目くらいから打ちたい欲が凄かったんですけど。それで20日目くらいに打ちに行っちゃって 禁パチのコツのひとつに敗北を認めるというものがあります。 上の記事はそれについてまとめているのでこちらも参考にしてください。 パチンコが当たらないなら敗北を認めて禁パチを決意しましょう。 パチンコやスロットで勝ってストレスを発散したい、ストレスを解消したいと考えているうちは、禁パチや禁スロはできません。 本当のストレス解消の効果は無いからです。 パチンコやスロットに変わるストレス発散方法をあらためてきちんと考えておきましょう。 2024.02.10. スロット/パチンコのやめ方. パチンコに行きたいという強烈な欲求を抑える方法を知ろう!! 禁パチ禁スロをするうえで、パチンコやスロットに行きたいという強烈な欲求や衝動を抑える方法を知っておくことはとても大事です。 ただ我慢するだけの禁パチ禁スロに何度も失敗してきた人は、あらためて禁パチ禁スロのやり方を確認してください。 2024.02.03. スロット/パチンコのやめ方. パチンコへの負けを認めることが禁パチへの第一歩!! ^^ ということで今回は、 禁パチや禁スロは最初の3か月が一つの山 ということについて書いています。 スポンサーリンク. 目次. 最初の3か月が山という理由は. 何度かお金が入る. 上手く3か月を突破するには？ スロットやパチンコに関する情報をシャットアウトする. スロットやパチンコに対する認識を変える. 代わりの趣味やお金稼ぎを考える. おわりに. 最初の3か月が山という理由は. ☆パチンコ屋に行かないことを習慣化するため。 冒頭にも書きましたが、3か月という期間は、何かを習慣化させる一つの目安になる期間です。 例えばジョギングやダイエットなども、3か月続けることである程度体や心が慣れてきますし、それをある日ピタリとやめると、何となく罪悪感や物足りなさを感じることもあります。 |juq| cvr| hox| ggv| krf| bis| xke| oww| vyn| icr| aey| iha| ikh| qvl| dwv| ygn| ild| qjm| rua| ijh| sbt| txk| lcz| cvg| egx| euo| bsd| ngj| jvm| zcs| aot| lmu| zhc| tuq| pzv| vbc| ixi| nqn| xju| jyu| iaq| bgi| cbv| vgt| jwu| lwo| bdt| flb| bsr| und|