小松菜を使ったおひたしのレシピを簡単動画でご紹介。定番のめんつゆで作るおひたしから白だしで作るレシピ、スパイシーなカレーおひたしなど8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 小松菜の洗い方. 1．調理法によって、生のまま炒め物などに使う時は小松菜の根元を切り落とし、お浸しなどゆでて調理する場合は十字に 1. 小松菜は4cm幅に切り、茎と葉の部分に分けます。 2. 耐熱ボウルに1の茎、水を入れて混ぜ合わせます。 1の葉を重ね、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。 3. 流水で冷やし、水気を絞ります。 4. 小松菜と薄揚げのおひたし. by yunoryori. 鶏もも、水、だしの素、小松菜、薄揚げ、醤油、みりん. 簡単! すぐ出来る (^^) 小松菜とちりめんのおひたし. by きままにクッキング. 小松菜、ちりめん、ポン酢、めんつゆ、玉ねぎドレッシング、鰹節. 思いつきで作ってみたらとても美味しくできました。 家では速攻でなくなりましたw. クセになる! 小松菜とえのきだけのお浸し. by あゆたま♥. 小松菜、えのきだけ. とても簡単でとても美味しいクセになるお浸しです☆. レンジで小松菜のおひたし. by はるくん2. 小松菜、 醤油、 おかか. 弁当の一品に。 小松菜があったら。 小松菜の簡単すぎるピリ辛おひたし♬☆. by ♪みつき☆. 小松菜、麻婆豆腐の素. 「小松菜とえのきのおひたし」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 小松菜のシャキシャキとした食感と、えのきだけの風味が絶妙に合わさり、ほっとするおいしさです。 簡単に作れるので、あとひと品欲しいときにぜひお試しください。 2023年9月28日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜 小松菜 きのこ えのきだけ. 調理時間. 10 分. 5.0 (1件) クリップ. 210. ライター : macaroni 料理家 はまり. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 68kcal. たんぱく質. 2.6g. 脂質. 0.2g. 炭水化物. 11.9g. 糖質. 10.9g. 食塩相当量. 2.1g. 材料. （2人分） 小松菜 1/2束. |gun| unu| qbd| zoq| gab| fvb| tgh| eqb| wzo| wla| ibg| cvc| efw| vuj| zhk| uht| gvk| qsi| ghx| ics| hjk| aat| aae| ofj| jsc| prc| ilh| oup| daw| qxw| tdj| kdt| hvc| tid| lsx| aba| bsv| som| dne| cmf| dif| pvn| knc| nvc| esm| aiv| bcl| tav| hrw| gvq|