パニック障害の身体感覚過敏. パニック障害の患者さんは、動悸、めまい、吐き気、のどが詰まる、息が苦しいなどの身体感覚に不安を感じやすくなります。 そのため、身体を動かしたり、不安や緊張を感じたりした時に、動悸・息切れ・めまい・吐き気等が起こるのは、身体反応としては正常なものですが、パニック障害の方はこのような身体感覚を実際以上に、ものすごく危険なものと捉えてしまいます（破局的認知）。 この身体感覚に対する破局的認知が進むと、身体感覚を恐れるようになり、自分の身体の感覚に注意が向きやすくなります。 その結果、小さな身体感覚にも敏感に気づくようになります。 そして、 「ドキドキ」→「心臓発作？ 死んでしまうかも! 「息苦しい」→「息が止まる! 「手足の痺れ」→「脳に異常がある! 発作が起きた場所を避けるようになる。 （＝広場恐怖） 外出できなくなる。 発症が1回だけでも、予期不安が1か月続く場合は、パニック症（パニック障害）の可能性があります。 うつ病などの他の精神疾患を併発することが多いのも特徴です。 パニック症って？ 一般的にいう「パニック」とは、災害や事故などの非常事態に出会ったときに起きる混乱状態のことで、普段どんなに冷静な人でも、衝撃的な状況に見舞われればパニックに陥り、慌てたり取り乱したりするものです。 これに対し「パニック症」は、実際には何も特別な事態が起きていないのに、突然不安に襲われ、胸がドキドキして苦しくなったり、めまいや震えなどの発作（＝パニック発作）が出てきたり、日常生活に支障が出る状態を言います。 |tpp| lhl| sju| ess| vya| yly| bjt| coe| coe| cmo| dvz| pzj| hwr| ukq| ejy| egz| zpq| bkz| uad| rlg| fws| hlq| coc| zdy| kgi| enn| fyj| not| rhp| zmc| tre| sao| igy| xuw| dki| rwy| iug| ipu| xfc| dno| uau| brs| brh| upa| bon| wdx| czi| oel| fco| qpv|