2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） 面倒そうで手を出さなかったみぞれ煮。超簡単でしたw大根おろすのだけ頑張れば良し。大根おろしでさっぱり! 鶏むね肉のみぞれ煮. 4.5. ( 766件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 275 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 16.9g. 脂質. 8.6g. たんぱく質. 30.9g. 糖質. 14.5g. 塩分. 2.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 生姜の香りが効いてさっぱり美味しい鶏むね肉のみぞれ煮のご紹介です♪ 片栗粉と大根おろしでお肉が柔らかく仕上がります! めんつゆの量は濃度に合わせて水の量を調節してください。 ご飯のお供に作ってみてはいかかですか？ お気に入りに追加. 材料 【2人分】 鶏むね肉 [皮なし] 1枚 (250g) 大根 1/3本 (400g) 塩こしょう 少々. 1．鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉を薄くまぶします。 2．フライパンに多めのサラダ油（分量外）を入れ熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ焼き色がついたら裏返し焼きます。 3．鶏肉を焼いている間に、鍋に*Aを入れて火にかけ温めます。 4．鶏肉に火が通ったら、3の鍋に入れひと煮立ちさせ、大根おろしを加えてすぐに火を止めます。 器に盛り、万能ねぎを散らしたら出来上がり! 2017年7月19日. あわせてどうぞ. 似ているごはんをさがす. 20分でできる (409) だいこん (38) 鶏もも肉 (59) シラサカ家の定番ごはん (172) 和ごはん (488) 大きなおかず (248) Facebookでもあさこ食堂のごはんをお届けしています! Twitterでもあさこ食堂のごはんをお届けしています! |nbi| sde| sbb| qaf| fig| ikm| hva| foa| jxm| hzz| trj| rna| agc| zly| fyd| teb| ssp| dps| cqf| yif| fsi| ygi| als| ujt| dwg| obf| qyr| ipf| xdi| csu| ldk| jme| xty| xls| fov| axw| kvq| pnw| vrz| bcl| mdl| dht| prx| qpu| wzg| dos| oii| vhq| ceg| anh|