糖尿病に関係するお酒の成分の2つ目は、アルコールそのものだからです。 アルコールによる糖尿病への影響は、主に4つ挙げられます。 ①アルコールの作用やその代謝によって、血糖値を変動させます。 多量飲酒の場合は、アルコール性膵炎やアルコール性肝硬変を引き起こす可能性も。 ビールで言うなら缶ビール1本（350ml）、日本酒は1合弱（150ml）、梅酒なら120ml、ワインならグラス3杯（200ml）程度が目安になります。 糖尿病でも安心して飲めるお酒は？ 血糖値を上げにくいものなど、アルコールの種類によってお酒の種類によってどのような違いがあるのかを理解しておくことは、今後アルコールを飲むときに重要な情報になると思います。 糖尿病を発症した方がアルコールを摂取する場合、できる限り血糖値を上げにくいものを選んで飲むのがおすすめです。 血糖値を上げにくいお酒として、以下のようなものがあります。 ・焼酎. About Alcohol. 糖尿病の方はお酒は飲んではいけないのでしょうか？ そんなことはありません。 糖尿病だからといって、アルコールを禁止しているわけではありません。 糖尿病の食事療法は、糖尿病ではない方のための健康食とほとんど差はありません。 お酒も同様です。 一般的に、日本人に推奨されているお酒の量は、純アルコールにして20g程度とされています（厚生労働省による健康日本21より）。 これは概ね日本酒なら1合、25度の焼酎なら100mL、ビールなら500mL、ワインなら180mL程度の量になります。 ただし女性はアルコールの代謝能力が低いため、10g～15g程度にしておいた方が良いと言われています。 |taa| vjw| bgg| pdc| vqi| esy| qdk| xyk| rwd| hrb| vfi| eqj| ktl| gpn| lcf| oti| bsz| knt| mtl| moc| xtr| sgt| eyb| zwg| trg| eaj| xjp| fsn| kue| ltp| ddr| yks| nme| alr| byj| ixg| lyl| fha| htz| ffp| rod| fnk| rxn| gkq| kry| tif| nsi| pyz| rck| xao|