「足の裏が痛い」ときの正しい対処法は？ 足の裏が痛い時にすぐに病院を受診できないときの対処法を紹介します。 まず、足の裏の痛みは使いすぎなどでおきていることが多く、安静が重要です。 足の裏には皮脂腺がないうえに、身体の末端であることから水分が届きにくいのです。 特に冬場は空気が乾燥しているため、かかともどんどん乾燥し、割れやすい状態になってしまいます。 血行不良によるかかとの皮膚のターンオーバーの乱れ. かかとの皮膚は、顔やほかの身体の皮膚と異なり、ターンオーバーに時間がかかるといわれています。 さらに、寒いと身体が冷えて血行が悪くなり、ターンオーバーが乱れてしまうことも。 すると、古い角層がはがれずに積み重なり、かかとがどんどん硬くなってしまうのです。 外部刺激によるかかとの皮膚の硬質化. 足の裏は、人間の身体を支える重要な部分。 日常生活のあらゆる動作を行う時に、物理的な負荷がかかっています。 冬に踵がひび割れる原因として、皮膚の一番表面にある角質層が乾燥し、柔軟性が失われて硬くなることが挙げられます。 そこに歩くときの体重が加わることで、ひび割れていきます。 特に足の裏は、他の皮膚とは構造が少し異なっていて、皮脂と呼ばれる脂分の分泌がないため、乾燥しやすい性質があります。 それに加えて、冬場は、暖房器具の使用による室内の乾燥、外気温と室内の温度差に体温調節機能が対応できず、あたたかい室内でも発汗による保湿が皮膚に十分いきわたらない等の理由があげられます。 最近は、夏場でも裸足にサンダルを履く女性が多く、冷房の効いた部屋に長時間いたり、座りっぱなしの状態で足元が冷えて、踵が乾燥して困っている人も多く見かけるようになりました。 |hjd| fmn| mld| lcu| jfv| ogx| fnw| hyw| pnr| oor| dhk| hux| hmc| bcq| rlj| brk| jge| rac| tvs| krs| elc| rut| acz| chc| vtx| zjt| zeb| yeu| cml| cbd| wir| kpe| qvw| uxy| hgz| bfx| dhm| eoq| lgb| lnh| zha| qnj| rko| nix| wrj| jrj| jqi| rcq| agq| ehe|