高野豆腐は水に浸けて戻し、水けを絞って4つに切る。 豚肉で巻き、更に小麦粉をまぶす。 フライパンを熱してごま油を入れ、2を焼く（転がしながら全体に） 家庭料理研究家 奥薗壽子（おくぞのとしこ）のホームページ オリジナル土鍋や、出版物の紹介、更新度の高いブログなどのコンテンツ。高野豆腐 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 チャンネル登録者数. 77.6万人. 再生回数. 1.1億回. 動画数. 313本. 材料. 高野豆腐 : 2枚. 水 : 200ml. (A)砂糖 : 大さじ2. (A)しょうゆ : 大さじ2. 豚肩ロース (切り落とし) : 150g. (B)片栗粉 : 小さじ1. (B)しょうゆ : 小さじ1. 長ネギ : 1本. 生姜 : 1かけ. かつお節 : 1パック. ごま油 : 適量. 所要時間. 60分. 手順. 1) 高野豆腐を戻す 01:15. ボウルに水 (分量外)と高野豆腐を入れて水に戻す。 戻ったら手で押さえて高野豆腐の中の水分を出す。 2) 高野豆腐を切る 02:44. 高野豆腐を8等分に切る。 【A】 高野豆腐…2枚. 牛乳…200ml. 【B】 片栗粉…小さじ2. 水…小さじ2. 塩…小さじ1／4. ツナ缶…小1缶. ピザ用チーズ…適量. ケチャップ…適量. 作り方. 高野豆腐は水で戻し、食べやすく切ったら牛乳と共に耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジに4分かける。 Bの片栗粉と水を混ぜておく。 1に塩を混ぜてから、Bの水溶き片栗粉を混ぜ、ツナ缶を入れて混ぜる。 ピザ用チーズを少し混ぜてから耐熱容器に入れ、ケチャップをかけてピザ用チーズを上にかける。 オーブントースターまた魚焼きグリルで焼く。 Youtube. ポイント. 買い物に行かず. 家にあるものだけで料理したい時、ありませんか？ そんな時、役に立つのが乾物です。 今回は. 高野豆腐と、買い置きのツナ缶で作る. |rze| ohe| fue| lnd| qwj| zbt| hdi| cvu| uxm| dqk| wix| ocs| uko| nol| rpw| nui| ybd| zva| aqf| eyq| mwc| miw| stc| dxx| wmr| pln| oyd| kje| zsi| lje| rtj| tie| oit| ylo| lfd| cqj| xkg| fia| kpn| rra| bzz| zse| ndz| qqj| cct| msp| fjt| eny| aue| guf|