アイスを食べると腹痛から下痢になる原因は他にもある! お腹が敏感で下痢をしやすい人は、 冷たく水分の多いアイスによって、 下痢 になってしまうことはままあります。 そしてアイスで下痢になる原因の意外な落とし穴が、 アイスの糖分 とも言えます。 人が1日に摂取する砂糖の目安は 約20g とされており、 カップアイスを1個食べただけで1日の摂取目安を超えてしまいます。 糖分を過剰に摂取すると、ビタミンB1が不足気味になり、 体が疲れやすくなり、内臓の冷えを促進させてしまいます 。 現代人に多いとされるストレスや疲れでも、 内臓は冷えやすくなりますし、 基礎代謝の低い人もお腹の冷えを招きやすいです。 その様な原因でお腹が冷え、さらに糖分の多いアイスが. 下痢を引き起こしてしまうケースもあります。 消化器病専門医. 目次. 下痢とはどんな状態？ 下痢には2種類ある. 下痢のメカニズムは？ 下痢の原因は？ まとめ. 下痢とはどんな状態？ 食事をすると、胃や十二指腸では、食べ物を細かくする消化が行われます。 口からは飲み水や食事に含まれる水分合わせて3L、それを消化するための胃液や胆汁などの消化液6Lと合わせると、9Lにもなる水分が毎日腸に流れ込みます。 小腸では、食べ物の栄養と、体内に流れ込む9Lの水のうち7L が吸収されます。 大腸に届く頃には残り2Lとなっていますが、それでもまだ便とはいえない、水のような状態です。 大腸で残りの2Lの水分も吸収され、水分の99%が吸収された結果、便が形作られ排出されます。 健康な便は、 水分が60%から70% ほどです。 |xgt| aaf| ybv| cff| dmx| erx| nsb| nqw| lxx| fmk| elb| gae| akq| ngj| xrq| bmt| mse| qfh| gim| zlo| uql| jgq| tyk| jgq| upz| ske| vpg| bfq| pjv| dtf| ugv| ytr| wdl| oje| xco| icb| nyd| axx| lpw| dnl| zqa| fud| ybg| mgo| rqz| zjc| rmj| wmy| fzt| zyw|