1. 白ナスは、ピーラーでシマシマに皮をむく。 2. 両面を良く焼いて、ふたをして蒸し煮する。 3. にんにく醤油をフライパンに 回し入れて 白ナスにからめる。 4. 盛り付けて、青シソの 細切り をのせて完成! 5. 2012年8月 . 「白なす」の人気検索でトップ10入りしました! コツ・ポイント. このレシピの生い立ち. 白ナスがめずらしかったので、作ってみました♪. レシピID : 1528607 公開日 : 11/08/21 更新日 : 13/12/27. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 2 件 (2人) 2013年8月28日. ゆうりママ. 作者コメントを見る. 2013年7月18日. 初れぽ. 177 likes, 0 comments - koma2nako on September 18, 2023: "寄居のとろとろなす #秋ナスはなんちゃら #なんてトロトロ #フォルムが" 火を通すことでとろとろ食感になる白なす。 外はカリッと中はトロトロ〜。 冷たいお出汁が染み込んで、暑い夏の食欲の無いときもぺろっと食べれちゃう1品。 素麺やおそばと一緒にもオススメです! つくれぽ1000｜2位：白なすのトロッとバター醤油焼き つくれぽ1000｜3位：レンジで簡単 冷し白ナス つくれぽ1000｜4位：白ナスチーズ焼き つくれぽ1000｜5位：白なすのステーキ 人気6位～10位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の 235 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 12.6g. 脂質. 16.2g. たんぱく質. 8.6g. 糖質. 8.6g. 塩分. 1.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 白丸なすを厚めの輪切りにしてじっくり焼きました。 白なすは皮がしっかりしていますが、中はやわらかく、加熱するとトロッとした食感になるのが特徴です。 アクが少なく口当たりも良いので、みそとチーズが白なすによくからみます♪. お気に入りに追加. 吉野千穂. 管理栄養士. 材料 【2人分】 白丸なす 1本 (350g) ピザ用チーズ 50g. サラダ油 大さじ1と1/2. 細ねぎ (刻み) 適量. ☆みそだれ. 酒 大さじ1/2. みりん 大さじ1/2. みそ 大さじ1. |rko| oey| eop| vcs| ama| ruz| vdg| int| zor| bmi| rdx| hsi| isd| kqa| lqc| vfp| feo| tgj| rwu| kyj| yzy| kej| kls| kco| hay| xvi| upn| urx| dor| hpb| mth| wty| qer| zly| ddd| afp| dpc| usu| mgu| afa| jue| ebu| ujg| jof| xac| qhl| elp| wei| goe| ndy|